👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
교대근무 수면문제 어케 하나요?
5
24.04.30
·
조회 1364
댓글
뢴트겐
24.04.30
교대근무할때는 저도 아침에 모닝술로 수면유도제 역할을 했었죠
침하와와
24.04.30
약국에서 수면유도제 사면 어느정도 해결됩니다. 수면제가 아니라 유도제라 처방없이 가능하고요. 아론 정하고 쿨드림 계열이 있는데, 아론 정이 효과가 더 강한 편이에요. 내일 출근해야 한다면 쿨드림 계열이 좋습니다. 다만, 기계 등을 보는 업종에서는 종류 막론하고 출근 전날에 쓰지 마시고 주말에 수면 패턴 바꿀 때 써보세요.
침착나라통닭공주
24.04.30
수면유도제는 깨고난 다음에 비몽사몽한 경우나 노곤하기만 하고 잠이 들지 않는 경우들이 많아서 병원가서 스틸녹스 처방 받으면 삶이 더 윤택해지십니다. 하지만 스틸녹스도 의미 없어지는 순간이 오더라구요
침하와와
24.04.30
네네. 그래서 약국에서 살 수 있죠. 평소에 수면제를 안 드셨는데 일시적으로 불면이 있는 경우에 수면유도제를 드시는게 좋을 것 같습니다.
@침착나라통닭공주
😄유머 전체글
아직 말하는 법을 모르지만 이해는 하는 애긔
1
1
궤도님이 알려주는 불x 크기 판별법
6
6
개콘 전설의 코너 탄생비화
2
2
외제차를 사도 카푸어처럼 안보이는 법
1
1
4년전 침착맨 월수입 ~
5
5
유재석 헬스장에서 한명씩 사라진다는 아이브 괴담
18
18
산다라박이 유일하게 라이벌 의식 느꼈던 가수.jpg
1
1
친....구....라....며....
4
4
요즘 애들 집중력 수준
7
7
이금희 앞에서 나루토 드립치는 침착맨
1
1
서울에서 신축빌딩 ~ 침아파트가 원조아닌가요
2
2
정보) 미국 가격
5
5
룸메랑 공평하게 선풍기 바람 나누기로 함
띠예 최근 영상에 달린 댓글
12
12
단군이 단골 고기집에서 빡친 이유
54
54
아직 갈 길이 먼 ai 기자
3
3
은근히 쉽지 않은 식당인 아웃백 근황
28
28
KBS 기자들 이메일
7
7
대학교 로고들에 대격변을 일으킨 사건
30
30
파쿠르 달인이 한국에 들어와서 당한 사고
5
5
