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한국인이 당뇨에 잘 걸리는 이유
155
23.06.27
·
조회 10862
댓글
방토의숲
23.06.27
BEST
쑥과 마늘만 먹으란 말이오
멋쟁이대추토마토
23.06.27
BEST
요즘 너무 쉽게 정보를 접할 수 있게 되면서 호들갑 너무 심한 것 같다고 생각함.
돗자리장수가오죠
23.06.27
BEST
너무 호들갑성임, 30년간 쌀 소비량은 반토막 이상 (130kg -> 56kg)났는데, 단순히 밥 많이 먹는 정도로 췌장이 맛이 간다면 2,30대가 문제가 아니라 이미 지금 보건계에선 노령인에 대해 암,치매보다 당뇨가 더 이슈인 상황이어야함. 수치적으로 문제인건 늘고 있는 1인당 연평균 설탕 소비량(30kg 전후)가 문제인거고, 동양인이 췌장 기능이 약한건 맞으니 식단 개선, 활동량 증가 하는 생활 습관을 가져야하는건 맞는데 무슨 집단자살까지..
침착한자
23.06.27
BEST
아~~ 췌장 크게 태어나고 차라리 겨드랑이 냄새나지~~
박자렛
23.06.27
BEST
언제부턴가 '탄수화물이 나쁘다' 라는 말이 인터넷에 돌아다니기 시작하고, 흰 쌀밥이 해롭다 or 고구마가 몸에 안좋다 등등의 의견이 많이 나오는 것 같습니다.
근데 그런 의견을 내는 사람들 태반이 평소에 맨날 떡볶이, 라면, 피자 같은 것들 먹고선 걔네들 탓은 없고 엄한 흰 쌀밥과 군고구마의 gi 지수 등을 문제라고 지적합니다. 그러면서 단백질을 많이 먹어야한다며 정작 단백질 섭취는 깨끗한 단백질(닭가슴살, 생선 등)원 놔두고 맨날 치킨, 삼겹살, 곱창 같은거 먹죠. 그러고 닭가슴살은 조금만 먹어도 풍 온다며 쉬쉬합니다.
매일 바깥음식, 배달음식 먹다가 가끔 샐러드 한 그릇 먹는 것보다 평소에 흰 쌀밥 닭가슴살 채소 먹고 영양제 챙겨먹는 사람이 훨씬 건강하니 흰 쌀밥, 고구마, 닭가슴살 등등 폭력 멈춰!!!
무플방지위원회수석연구원
23.06.27
셀프 혼분식 장려 운동 진행시켜~!
방토의숲
23.06.27
BEST
쑥과 마늘만 먹으란 말이오
다람쥐곶감
23.06.27
아씨...어쩐지...우린 웅녀도 췌장 작았네...
패배의벌꿀족제비
23.06.27
오홍 의학 매니아로써 재밌는 정보네요 ㅎㅎ 잘봤어요 ㅎ 요즘은 어느정도 줄기세포라든가 재생 의학 등 당뇨병 완전 치료 완치 사례도 있다는데 그래도 조심해야겠어요 ㄷㄷ
으라차차우원박
23.06.27
아 췌장 작지 말지
침착한자
23.06.27
BEST
아~~ 췌장 크게 태어나고 차라리 겨드랑이 냄새나지~~
실제모기
23.06.27
아 서양인들은 거기도 크고 췌장도 크고…
무플방지위원회수석연구원
23.06.27
아…. 동양인들 안 크지 말지…
원조민수
23.06.27
그럼 전 서양인인가요? 크하하하
참지않는참치마요
23.06.27
Hi
Ornithopter
23.06.27
채식에 간간히 고기 먹으라니 칼로리 충분히 먹기 힘들겠네요.
일언절언수행
23.06.27
뜨끔
탄수화물 줄여야 하긴 하는듯...
분신맨
23.06.27
일론머스크3세
23.06.27
췌장 이식수술 받으면 나도 강해짐?
빼미올
23.06.27
너의 췌장을 먹고싶어
풍수니
23.06.27
후비적
ASK맨
23.06.27
말년이도 탄산좀 줄이자!
익게핸드크림
23.06.27
복잡하게 생각하지 말고 그 어떤것도 많이 먹지말자
라고 생각하면 정리되는듯 ㅋㅋㅋ 그걸 실천하기 어려워서 그렇지
침착맨머리위수건
23.06.27
음료수는 단거 별로 안좋아해서 아메리카노 아님 거의 안먹는데 자취하니라 탄수화물을 줄이기가 힘드네..
여름이었다
23.06.27
유머라매!!! 유머라매!!!!
멋쟁이대추토마토
23.06.27
BEST
요즘 너무 쉽게 정보를 접할 수 있게 되면서 호들갑 너무 심한 것 같다고 생각함.
꼬북칩쵸코츄러스맛
23.06.27
이왕 사는 거 건강하게 안 아프고 살 수 있으면 좋죠
펄추가해주세요
23.06.27
오래살 이유는 없는데 문제는 아픈채로 오래사는게 문제죠... 유병장수의 시대라.. 70살돼서 병걸려 죽는것보다 90살까지 고통받으며 살 가능성이 높으니..
물개뇨속
23.06.27
이게 베스트 라니 말도안돼
침침침
23.06.27
운동을 하자~~~~~
와이트워얼프
23.06.27
밥먹고 미친듯이 졸린것도 혈당스파이크 증상이고..근육키운다고 단백질위주 식단에 커피과다가 신장에 진짜 안좋다고 하던데..당뇨도 신장을 망가뜨리고..
디카페인
23.06.27
아 동양인 왜이렇게 신체적으로 나약한건데~~
절대햄탈해
23.06.27
농사 잘 지어지는곳이 통상적으로 나약합니다 ㅋㅋ
하스펄
23.06.29
몽골인도 동양인입니다?
NaCl
23.06.27
BEST
식습관 문제 제외하고도 요 몇년간 배달음식이나 외식들 너무 달아지지 않았나요? ㄹㅇ 그거 맨날 먹으면 당뇨 걸릴거 같아서 해먹는 빈도가 엄청 늘어남
미쭈루기
23.06.27
ㅇㅈ 요즘 외식하면 음식들 양념이 너무 달아요
젊면수심
23.06.27
d아아....약하지말지 ;;;
돌숭이
23.06.27
강제 채식동물
자몽은원래쓰다
23.06.27
채소랑 같이먹으면 잘 안오른다는 글을 봤던 것 같기도!!
하스펄
23.06.29
식이섬유가 많으면 혈당피크 방지가 가능하대요
은에환장한놈
23.06.27
한번에 라면 두개도 부담이라는건가....ㅎㄷㄷ
밍도옹
23.06.27
우리도 선물 줘..
찌브째브
23.06.27
나의 췌장도 먹고 싶어
웨일리
23.06.27
엄청 인자강처럼 보이던 강호동님도 당뇨가 있다는 말을 하셨으니...
화재비상등
23.06.27
BEST
밥에 탄수화물이 많지만 밀가루같은 정제 탄수화물이 아니고, 채소에 있는 (까먹었는데 찾아보기 귀찮음) 성분이 혈당의 급격한 상승을 억제해서, 채소가 충분한 한식은 혈당에 큰 스트레스를 주지 않습니다! 그리고 젊고 건강할 때 혈당이 지나치게 안정적이면, 노년에 오히려 인슐린 저항성이 커질 수 있다고도 하니, 그냥 평범하게 삽시다
김줒메
23.06.27
살쪄보니까 혁준상이 인자강인걸 알았음... 100키로 넘어가니까 바로 이상 신호 와서 다시 빼는 데 혁준상은 평체140으로 이 만큼 버틴 게 대단하네 투병도 잘 이겨내길
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