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물건들때 디스크가 터지는 이유

짤
벌꿀오소리
23.03.07
·
조회 1993

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그리고 예방책

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댓글
주우재가다리를숨김
23.03.07
근데 저러면 무릎은 안 나가나
벌꿀오소리 글쓴이
23.03.07
많이 쓰면 닳아요
하지만 허리는 더 빨리 닳아요
1STJ
23.03.07
즉시 스쾃
박다라이큰
23.03.08
아 님 프사... 즉시 수정해!
침하하전문눈팅팀
23.03.07
즉시 데드맆
드뤄갔어요
23.03.10
저래서 척추 중립을 한뒤 최대한 몸에 가깝게 해서 발로 밀듯이 해서 들어 올려야 ..
데드리프트를 해야 하는 이유 입니다.
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