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한달 반만에 운동 ㅋㅋ

왕벌의주행
24.12.11
·
조회 533

 

 

 

 

 

 

 

 

집안 일로 인하여 거의…한달 반만에 운동 다시 시작 4일째.

 

체중은 8키로 정도, 체지방률이 6프로 정도 증가 침흑흑 

 

디스크 증상이 슬슬 다시 도져서

 

운동 다시 시작하니까 좋아지네요. 다행!

댓글
김벤담
24.12.11
몸 건강히 파이팅입니다!
왕벌의주행 글쓴이
24.12.11
감사합니다!
침절한금자씨
24.12.11
디스크 잘극복하십쇼!
왕벌의주행 글쓴이
24.12.11
디스크는 내 친구 ㅋㅋ 감사합니다
진정한용기
24.12.11
스쾉! 스쾉! 스쾉!!!!!!!! (복귀 환영한다는 뜻)
왕벌의주행 글쓴이
24.12.11
오랜만에 하니 넘 좋은 것 ㅋㅋㅋ

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