용건만 간단히, 움짤은 한 번 더 생각

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🏋️운동&다이어트

76.8 그대로

점검요청

고추사냥

1

24.11.08

·

조회 374

이상하게 추워지면 목디스크랑 몸살감기가 동시에 오네용 저도 이제 늙고 병들엇나봅니다 푸하하하~

그래서 운동안하고 잇습니당 너무 아파용 아프기싫어용 떡꼬치가 너무 먹고싶어용 당분간 다이어트 중단이용 억…

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연초 시청자 새해계획 영상의 목표 달성하여 인증남깁니다

박보영카와이

현재글 76.8 그대로

6개월 차 헬린이의 뿌듯한 등판!

이런..못참고 밖에 나와버렸습니당..

정상인 생활하니까 벌써 0.6kg 빠졋어용

다이어트 시작

맨몸스쿼트에 단백질 섭취만 늘려도 괜찮울까요?

운동계획 조언좀..

리오넬병건

헬린이 운동 순서 점검 요청..

대모산두꺼비

분할/무분할 고민입니다.

대모산두꺼비

몸무게가 늘지 않습니다.

대모산두꺼비

1년 4개월 홈트(복근)

생존편식 평가부탁합니다.

체대생의 다이어트

저는 소아비만 출신입니다.

**체중의 15%를 한달만에 빼는 방법**(아무것도 하지 않아도 됨)

초고도비만 에서 과체중 그리고 다시 비만

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