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🏋️운동&다이어트

76.8

점검요청

고추사냥

24.10.29

·

조회 396

https://chimhaha.net/exercise/603641?page=4

https://chimhaha.net/exercise/605484?page=1

미륵쓰뗀 76 진입입니당 아침먹고 재봣는데 너무 좋아용 오늘은 발 아프니까 운동 안할게용 우헤헤헤~

72kg 꼭 꼭 꼭 찍을거에용 근데 엄청 안빠지네용 (사실 어제 맛있는 대만 과자(단짠단짠 누가 크래커)가 집에 있길래 못참고 2개 먹었습니당 억…)

댓글

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연초 시청자 새해계획 영상의 목표 달성하여 인증남깁니다

박보영카와이

6개월 차 헬린이의 뿌듯한 등판!

이런..못참고 밖에 나와버렸습니당..

정상인 생활하니까 벌써 0.6kg 빠졋어용

다이어트 시작

맨몸스쿼트에 단백질 섭취만 늘려도 괜찮울까요?

운동계획 조언좀..

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헬린이 운동 순서 점검 요청..

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분할/무분할 고민입니다.

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1년 4개월 홈트(복근)

생존편식 평가부탁합니다.

체대생의 다이어트

저는 소아비만 출신입니다.

**체중의 15%를 한달만에 빼는 방법**(아무것도 하지 않아도 됨)

초고도비만 에서 과체중 그리고 다시 비만

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