인기글
전체글
나라
행정실
이벤트
용건만 간단히, 움짤은 한 번 더 생각
금병영에 상의하세요
야생의 이벤트가 열렸다
즐겨찾기
최근방문
🏋️운동&다이어트

버피테스트는 유산소임?

질문&정보
PTA0828
24.09.20
·
조회 660

집에서 슬로우 버피 하는데 심박수 150 160까지 올라가는데 

이건 유산소가 아니지 않음? 

에너지로 지방을 태우기 보다 탄수화물을 더 태울 거 같은데

이전글
목록
댓글
김잼민
24.09.20
150-160이면 존3~존4 사이라서 최대심박수에 따라 무산소성 운동이 될수도 있겠네여
왕벌의주행
24.09.20
더 천천히 하시면...
목록

🏋️운동&다이어트 전체글

쌩초짜 피티 질문 5
질문&정보
정사민수
·
조회수 487
·
24.11.15
횐님들도 식단은 똑같이 하는데 어쩔떈 빠지고 어쩔땐 찌고 그러나요? 3
질문&정보
침착한시즈니
·
조회수 414
·
24.11.13
매일 달리기 안 좋나요? 9
질문&정보
쿠스드
·
조회수 727
·
24.11.11
10km러닝 처음 뛰어봤는데 앞으로의 훈련법 질문드립니다 1
질문&정보
서울시털보
·
조회수 482
·
24.10.27
삭센다 맞아본 횐님 계신가요 6
질문&정보
경희클럽신입생
·
조회수 538
·
24.10.21
다이어트 질문. 12
질문&정보
권당근
·
조회수 509
·
24.10.12
트레이너 잘 고르는 팁 있나요 2
질문&정보
정사민수
·
조회수 479
·
24.10.12
워치 체성분 분석은 정확도가 낮겠죠? 2
질문&정보
딥빡맨
·
조회수 566
·
24.10.10
10월말에 야외러닝은 복장을 어떻게 해야하나요? 6
질문&정보
서울시털보
·
조회수 759
·
24.10.07
내가 마라톤대회 자주나가봤다 거수 4
질문&정보
어떡해된겨
·
조회수 507
·
24.09.30
72kg 침순이는 62kg가 되었습니다. 35
질문&정보
손톱은언제나자란다
·
조회수 9650
·
24.09.30
10km 런닝대회후 무릎 이질감 8
질문&정보
닥터페퍼제로
·
조회수 867
·
24.09.25
왼쪽 어깨를 앞뒤로 움직이면 근육이 걸리는 느낌이 나요 2
질문&정보
끼워맞춤공차
·
조회수 508
·
24.09.22
현재글 버피테스트는 유산소임? 2
질문&정보
PTA0828
·
조회수 661
·
24.09.20
랫풀다운할때 어깨를 어떻게 하강하나요? 9
질문&정보
끼워맞춤공차
·
조회수 767
·
24.09.19
주2회 헬스 하시는 분도 계신가요? 4
질문&정보
이상해꽃
·
조회수 749
·
24.09.13
벌크업을 첨해보는데 팔에 뭐가나요.. 2
질문&정보
ChimChakBoy
·
조회수 768
·
24.09.13
플릭 어플 움직도르래 질문 1
질문&정보
역대최상
·
조회수 746
·
24.09.11
베르사 그립 왜케 아픕니까 3
질문&정보
역대최상
·
조회수 631
·
24.09.11
헬스 고수들의 고견 부탁드려요 (pt 고민) 6
질문&정보
침가씨
·
조회수 642
·
24.09.10
1 2 3 4 5