🏋️운동&다이어트

자꾸 하체하고 몸무게 늘어서

운동일지

침착한침순이

158

24.06.25

대체 왜 그럴까 함서 구글 검색 했는데

나랑 똑!!! 같은 고민을 한 사람이

침하하 운동게시판에 글을 쓴 거임

들어와보니까 나였음

절대 일희일비하지마

안산식이름

24.06.25

BEST

거의 우무네요ㅋㅋㅋ

고민하고->발견하고->고민하고->발견하고

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

맹대곤영감

24.06.26

BEST

저도 침착맨 감사인사짤 다운받으려고 구글에 쳤는데 누가 침하하에 올려놨길래 개꿀~ 이러면서 들어갔더니 과거의 저였어요

안산식이름

24.06.25

BEST

거의 우무네요ㅋㅋㅋ

고민하고->발견하고->고민하고->발견하고

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

하깨팔이

24.06.25

몸무게는 근육이 생겨도 늘고 여성은 하체 힘이 상체에 비해 강한 편이라고 하니(근성장도 더 잘 된다고 가정하면) 단순히 근육량이 늘어서 그런 거 아닐까요..?

인바디상으로 지방이 늘어난 게 아니라면 이상할 건 없을 거 같습니다. 오히려 다이어트 중 잘 빠지는 근육이 늘어난다면 요요 방지되니 개이득

물론 전문가는 아닙니다만 ㅎㅎ

신현규

24.06.25

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

왕벌의주행

24.06.25

저도 그럴 때 있음 ㅋㅋㅋ

와 진짜 나랑 스팩이 비슷하네...와 고민도 비슷하네...와 나네?

IronMask

24.06.25

근육량이 늘어서? 같네요 하체가 근육량이 많죠... 지방대비 근육이 훨씬 무겁습니다. 몸무게로 측정하지마시고 눈바디+인바디로 보시는게 정확해요 다이어트가 여러 개념이 있지만 웨이트쪽에선 근육량증가 체지방 감소의 의미가 크죠

김벤담

24.06.25

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 웃겨

asdawvw

24.06.26

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

맹대곤영감

24.06.26

BEST

저도 침착맨 감사인사짤 다운받으려고 구글에 쳤는데 누가 침하하에 올려놨길래 개꿀~ 이러면서 들어갔더니 과거의 저였어요

침굿즈내놔

24.06.26

하체도 좋지만 뇌에도 좀 에너지를 양보하라능~~

매직박정민머리

24.06.26

하체 무겁게하시면 체중 금방 늘어요 스쿼트 자기체중의 1.5배 이상 들면 몸통이랑 다리가 같이 두꺼워짐

은에환장한놈

24.06.26

ㅇㄱㄹㅇ. 하체 튼튼한게 최고야.

토도로키하지메

24.06.26

zzzㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

고구마언덕비회원

24.06.26

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

병에걸린시체

24.06.26

근육이 또 수분을 많이 머금고있어서 근육 늘어나면 체수분량도 늘어서 그런거니 너무 몸무게에 연연하지마시라!

침상중하

24.06.26

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개웃기넼ㅋㅋㅋ

내성임

24.06.26

고민계의 우무

8vxocr

24.06.26

하체운동하고 다음날 체중계에 올라가보니 몸무게가 오히려 늘었다는 말씀이신가여?

일언절언수행

24.06.26

근육이 어쩌구저쩌구 지방보다 단위당 무게가 더 나가고 어쩌구저쩌구 해서 암튼 알려드렸읍니다.

샾은플러스가네개

24.06.26

인바디를 해보십쇼 그럼 얼추 답이 나옵니다 그럼 아디다스도리토스

매력적인조운

24.06.27

가끔 저도 제가 쓴글 보고 아하! 할때가 있습니다.

침주빠

24.06.27

하체하고 밥3공기 드셔서 그런건데 .. .

참칙한첨칭자

24.06.27

다른 이야기지만, 제가 고관절 충돌 증후군이 있어서 스쿼트나 런지같은 자세는 하면 안되는데, 좋은 하체 운동 있을까요?

롤케익

24.07.01

어차피 몸무게만 늘었다뿐이지 외관상으론 더 마르고 탄탄해보여요. 근육 늘어나는건 다다익선

황석희

24.07.04

티라노맨이냐능

자꾸 하체하고 몸무게 늘어서

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