🏋️운동&다이어트

3개월간 8키로 감량 성공

운동일지

독깨팔도비빔면

24.04.10

고3이 끝난 뒤 7키로 감량하고 유지 한 뒤

대학교 3학년 방학을 맞아 오랜만에 다시 다이어트를 시작하여 8키로 감량! 총 15키로를 감량했네요.

마땅히 자랑할 곳이 없어 여기다 올립니다. 문제 되면 삭제하겠습니당

아직 다이어트 성공~은 아니고 4키로정도 더 감량하는게 목표입니다.

마냥 많이 뺐다고 기뻐하기엔 심각한 체중 강박, 운동 강박과 식이장애…소화 장애… 결국 실신하여 생애 처음 119 체험을 하게 해주었던 다이어트라 씁쓸함이 더 많지만 이것도 경험이겠죠.

지금은 천천히 식사량을 늘리고 건강하게 운동하며 살을 빼려고 하고 있습니다.

횐님들도 화이팅 하십쇼~!

최고민시

24.04.10

BEST

다이어트도 좋지만 건강하십쇼 횐님~~~

귀요미엥무새

24.04.10

아름다우시다 ㅎ

네이키드썬더

24.04.10

깨발랄 포즈 귀엽다

꾸꾸꾼

24.04.10

우왕 대단👍🏻 화이팅이에요!

로라끼

24.04.10

건강건강건강~하세요~

침냥침냥해

24.04.10

건강하게 화이팅~!!!

최고민시

24.04.10

BEST

다이어트도 좋지만 건강하십쇼 횐님~~~

better

24.04.10

너무 무리하지 마십쇼

침: 무~리~~~~

미야자키끼얏호

24.04.10

다 겪어봐야 조심하게 된다~ 이말이야~~~ 남들보다 미리 겪었으니 더 오래 오래 건강할거잖슴~~~

+ 깔맞춤 너무 시크하고 상큼하잖슴~~~

꼬지보리

24.04.10

저도 요단강 물가에서 3개월간 10키로 뺀적 있는데... 인생 리즈시절을 겪어 행복했던 기억은 남았지만 다이어트라는게 무서워지는 후유증이 남았어요... 살살하셔요

침핫하하

24.04.10

노력은 역시 배신을 안하네요 보기좋습니다!

주펄떡

24.04.10

헉... 그래두 건강 챙기세욧ㄷㄷ!!

침키와이

24.04.10

꾸준하게 유지어터만 해도 성공이죠

바그다드옾카페

24.04.10

감량 하시는것도 대단하지만

유지 하시는게 진짜 대단하시네요ㄷㄷ

익게핸드크림

24.04.10

황금

24.04.10

자세가 휘리릭 뿅 하는군요

풍피바라

24.04.10

소갱?

왕벌의주행

24.04.10

119 ㄷㄷ....고생하셨습니다

박홍쓰

24.04.11

대단하십니다 행님

서길쓴

24.04.12

고생하셨숩니다 행님

3개월간 8키로 감량 성공

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