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🏋️운동&다이어트

클린하게 먹어서 벌크업하면 내장지방 안찌나요?

질문&정보
샘슐렉
24.03.20
·
조회 755

운동하면서 4달동안 6키로 늘렸는데 피하지방은 많이 안늘었는데 배가 나오더라구요

 

하루에 한끼정도는 햄버거세트 콜라는 제로콜라 이렇게 먹었는데 

 

클린하게 먹어서 찌우면 배도 안나오나요?

 

원래 밥먹어도 배가 안나왔는데 이제 아침공복에 배에 힘을 빼면 배가 나오네요..

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댓글
3대400
24.03.22
내장지방이 그간 나이드시면서 가져온거는 일단 유산소로 감량하셔야 될거 예요. 클린하게 드셔도 운동량 없으면 단백질을 드셔도 지방으로 쌓입니다
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