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이두힘이 삼두힘보다 강한데 원래 이런가요?
24.03.12
·
조회 485
바벨컬은 24kg으로 7번들고
라잉트라이셉스 익스텐션은 18kg으로 8번 들 수 있는데
팔운동 따로 빼서 한지 4달정도 됐는데 삼두가 더 강한 근육이니 따라잡아야 맞지 않나요
댓글
chie123
24.03.12
단순히 글로만으론 알기힘드네요 바벨컬을 치팅이 들어가면서 들어올리시는거라면 또 다를수도있구요 라잉트라이셉 같은경우엔 거의 고립운동이라 아니면 삼두운동 프로그램을 변경해보셔도 좋을거같습니다
끼워맞춤공차
24.03.12
바벨컬도 치팅없이 합니다 다른 삼두운동도 해봐야겠네요 감사합니다
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