🏋️운동&다이어트

오트밀 대체 어떻게 해야 맛있게 먹을 수 있는 건가요 ?

질문&정보

푸르로닝

24.01.24

오트밀이 식이섬유도 많고 포만감 덕분에

아침에 먹는게 좋다고 해서

아침에는 오트밀 먹어보자 하고 일단 퀵오트밀로 냅다 질렀는데

막상 물에 불려 먹으니 그냥 죽보다 맛없 ..

그나마 나았던게 요거트에 쓰까먹었던건데 ..

오트밀 어찌해야 맛나게 먹을 수 있을까요 ?

풍피바라

24.01.24

https://youtu.be/r5akSDIAlzQ?si=yUjJJRFA6prqpgsK

요리사k에게 물어보라구!

언젠가그가너를

24.01.24

오트밀오버나이트나 오트밀닭죽 추천함니당

고런데 식단관리가 목적이라면 퀵오트보단 스틸컷 롤드오트 같은게 좋을거예용 나중에 츄라이해보심이

노원세무서장표창

24.01.24

편스토랑에 진서연이 기똥차게 오트밀요리한거 있숩니다~~

거기서 맘에 드는걸로 선택해보심이

프로숨쉼이

24.01.24

전무님이 오트밀 먹는 방법 있었는데 어느 영상인지 모르겠넹

침삼없이못자는사람

24.01.24

다이어트할때 한참 먹었었는데 나는 소다~ 이건 요거트맛 여물이다~ 마인드로 먹으면 좀 먹을만 합니다

우리원본박물관

24.01.24

그릭요거트+오트밀+그래놀라+냉동과일 or 견과류 해서 먹으면 존맛이에요 단거 좋아하면 저기에 알룰로스 한바퀴 둘러도 되고 저는 무첨가 땅콩버터 한스푼이나 무설탕 코코아가루 섞어서 먹는데 진짜진짜 맛있어요 가게에서 파는 맛 남

왕벌의주행

24.01.24

비비고 국탕 한봉지 + 오트밀

단맛 없는 요거트 + 합성 감미료 + 오트밀

그냥 맛 없었어도 참고 먹습니다 ㅋㅋ

부자애옹이

24.01.24

누룽지처럼 끓여서 간장 참기름 쪼로록

역대최상

24.01.24

오트밀참치죽 짱입니다

오트밀+참치캔+물조금 랩씌워서 전자렌지 뚝딱

단점은 보는 사람마다 개밥이냐고 괴식이냐고 물어봅니다

나는쫄병이다

24.01.24

김 싸먹어요

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