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달리기 단점이 하나 생겼잖셈~~~~~
1
23.12.13
·
조회 314
한달에 보통 150km정도 뛰는 뛰붕이걸랑요?
근데 이번달엔 어쩌다보니 여차저차하여 지금 3번해서 35km밖에 못뛰었걸랑요
오늘 13일인데 다른 운동까지 해서 5번정도밖에 못했더니 잠을 토오오오옹~~~ 못잡니다 호엥,,,,,,
원래 퇴근하고 조깅해서 체력 개운할 정도만 빼고 와서 씻고 밥먹고 잘 준비 하면 되는데
운동을 안하니 체력이 남아서 잠을 늦게자게 되고 더 얕게 자게 되는거 아니겠어요? 호엥………..
거의 보름 가까이 이러고 있으니 점점 컨디션도 망가지고……………………
보통 40분~1시간 길면 1시간 30분 조깅을 하는데 더 적게 하더라도 일단 하기는 해야겠어여….
난 이제 운동을 안하면 안되는 몸이 되어버렸나바……………
호엥…….
댓글
나폴리피자맨
23.12.13
캬 뛰붕이 귀하네요
저도 9월에 10키로마라톤 처음대회나가보고 맛들린 런린이에여
매일뛸수는없으니 쉬는날이 생기는데 ㄹㅇ쉬는날엔 자려고 누워있으면 몸이 근질근질하더라고요 호호호홓
ㄹㅇ 조금이라도 뛰는게 좋은거같긴험니다
독까l팔
23.12.13
별다른 취미가 없어서 주말엔 쉬려고 하다가도 저녁에 결국 심심해서 나가서 뛰고와용 푸핫!!
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