재미붙일만한 운동있을까요?

질문&정보

걔꿀개굵걔구릐

23.11.16

체중감량 및 기초체력 때문에 시작하려는데요! 수영이 최고지라지만 눈이 매우매우 안좋기에..(-8,9) 학생 여건이라 PT나 도수앙경 및 수영복을 다 맞출 여력이 없습니다 가볍고 재밌게 시작할 운동 있을까요? 복싱이나 주짓수같은 분야도 관심 있습니다!

침투부결명자22호

23.11.16

기초체력은 달리기가 사실 최곱니다

좀 고독한 운동이긴 하나 러닝 메이트를 만드셔도 좋구요~

아침에는 해가 떠오르는 장면을 보며 하루를 시작할 수도

점심에는 맑은 하늘을 보며 숨 좀 돌릴 수도 있고

해 질 쯤에는 노을이 지는 모습을 보며 거기에 감화돼서 기분 좋게 저녁을 먹을 수도 있고

저녁엔 도시 빌딩 숲들을 보며 도무지 오지 않는 도시의 밤을 느끼면서 뛸 수도 있습니다

나름 낭만적이고 돈도 그렇게 많이 들지 않고.. 본인 페이스대로 뛸 수 있다는 게 좋아요

걔꿀개굵걔구릐 글쓴이

23.11.16

역시 러닝은 근본 운동인가봐요! 러닝메이트 구해서 적적하지 않게 낭만을 뛰는 것도 좋겠네요 ㅎㅎ 댓글 남겨주셔서 감사해요

귀요미엥무새

23.11.16

복싱장ㄱㄱ

걔꿀개굵걔구릐 글쓴이

23.11.16

감삼다 한 번 알아봐야겠어요!

뚜뜨잇

23.11.16

크로스핏 추천드립니다.

운동 종류 다양해서 질리지 않고 재미있어요.

처음 시작하기에는 강도가 조금 셀 수 있는데 무리하지 않고 다치지 않는 무게로 하면 괜찮습니다~

침순하하

23.11.16

등산 추천해유!

주말에 쉬엄쉬엄 올라가면 유산소 대체되어서 좋습니당

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