์นจ์ฐฉ๋งจ
์์
์คํฌ์ธ
์ทจ๋ฏธ
์ธ๋ฐฉ
์ผ์(์ต๋ช
)
๊ตฌ์ญ
ํ์ ์ค
ํ
JTBCํ ์์ฃผ
57
23.11.05
ยท
์กฐํ 3477
์ค๋๋ง์ ๊ธ์ด๋ค์
์ ์๋ ๋ฌ๋๋ถ๋ค ๋ํ ํ๊ธฐ๋ ํ๋ จ์ผ์ง ๋ง์๋๊ฒ ๊ฐ์๋ฐ.. ์ค๋ ๋ฐ์ ๋ถ๋ค๋ ์๊ฒ ์ฃ ?
330์ธ๋ ๋ชฉํ์์ง๋ง ๋ฌ์ฑ์ ์คํจํ๋ค์โฆ
๊ทธ๋๋ ๋ง์ง๋ง๊น์ง ์ด์ ๋ฌผ๊ณ ๊ฑท์ง์๊ณ ์์ฃผํด์ pb๋ฌ์ฑํ๊ณ ๋ฟ๋ฏํฉ๋๋ค
๋ํ๋ฅผ์ํด ๊ธ์ฃผํ๋๋ฐ ์ค๋๋ง์ ๋งฅ์ฃผ๋ง์ ์ผ๊ฒ ๋ค์ฉ
๋๊ธ
๋ฌ์๊ธ
23.11.05
๋ฉ์ง๋ค์ฌ
์๊ณค์๊ณค
23.11.05
๋
๊นlํ
23.11.05
ํ 1๋ถ 24์ด๋ ๊ธฐ์ ์ ๊ฒฐํจ์ธ๊ฑธ๋ก ํ์ฃ ??? ์๊ณ ํ์
จ์ต๋๋ค!! ํ์ดํ
!!
์นจ์ฐฉํ๋ฌ๋์ํ
23.11.06
330 ์ง์ง ์์ฝ๋ค์ ใทใท
๊ทธ๋์ ๋ ๋๋ฌด ์ ๋ฐ์ญ๋๋ค!! ์ค๋ ๋น๋ ๋ง์ด ์๋๋ฐ ๊ณ ์ํ์
จ์ด์
๋ฌ๋ฆฌ๋์ฐจ๋
23.11.06
๋น ๋ซ๊ณ ์์ฃผ๋ง์ผ๋ก๋ ๋ฉ์ง๋๋ค
๋๋ค์๋ณ๊ฒฝ๋๋5420
23.11.06
์ ๋ฌด์น ์๋ฌ๋ฆฌ๋ ๋ถ๋ค ๊ฒ๋๋ง๋ค
ํํผ๋ฐ๋ผ
23.11.06
์ฌ๋ฆฌํผ ์ ๊ณ ๋ง๋ผํค์ด๋ผ๋.. ๋๋จํฉ๋๋ค
๋ฐ๋ฒ
์ด
23.11.07
์ ์ ๊ฑด ๋น์จ๋ค์ ์ฐ์ฐํ ๊ฑฐ ์์ํด์ ๋ณด๊ด๋ฐฑ์ ์ฑ๊ฒจ๊ฐ๊ฒ๋๋ค ใ
ใ
ใ
ใ
์ค์ ๋ก๋ ๋ฌ๋ํ์ ๊ณ ๋ฐ์์ด์!
์ป์ด๋์ธ์
23.11.07
์ 331!!! ์ง์ง ์ง์ง ๋๋จํ์ธ์!! ๊ณ ์ํ์
จ์ต๋๋ค !!๋๋ฌด ๋ฉ์ง์ธ์๐๐ป๐๐ป๐๐ป๐๐ป
๋ง๋
์นจ์ฐฉ๋ณ๊ฑด
23.11.07
์ง์ง ๋ฆฌ์คํ์
๋๋ค!!!!!!!!!!!
๐๏ธ์ด๋&๋ค์ด์ดํธ ์ ์ฒด๊ธ
3๋
6๊ฐ์๊ฐ ์ด๋๊ทผํฉ
14
14
๋ค์ด์ดํธ 7์ฃผ์ฐจ, 20kg ๊ฐ๋ ํ์ต๋๋ค.
24
24
์ด์ ๋ฐฉ์ก ์๋ฐ ๋ณด๋ค๊ฐ ๊ฐ์ด๋ฐ์ ์ด๋๊ด๋ จ ์๊ฒฌ๋ค ๋ฐ ์ข์ ํธ๋ ์ด๋์ ๋ํ ์ฌ๊ฒฌ.
17
17
127kg ์ด๊ณ ๋ ๋ฑ๋จ ๋ค์ด์ดํธ ์์ํฉ๋๋ค
28
28
๋ฑ์ฐํ๋ค ์์ ์จ๋ ์ฆ์๋ง๋จ ํ๋ ์ฌ๋์ด ์๋ค??
19
19
ํ์ฌ๊ธ
JTBCํ ์์ฃผ
10
10
์ฒซ ํ์ฝ์ค ์์ฃผ
20
20
์ฌ์ฐ ๋น์ฒจ ํ๊ธฐ Thanks to ๊ฒฝํฌํด๋ฝ ๐โโ๏ธ ์ฑ์ธ ADHD ํ๋ณต์ ๋์ฌ ๊ฟ๋ก๊ฑฐ์
๋๋ค! ๐ป
8
8
๋ค์ด์ดํธ์ค ์น์ง์ ์กฐ์ฌํ์ญ์ผ. ๋ถํ๋๋ฆฝ๋๋ค.
15
15
๊ธฐ์84 ๋๋จํ๋ค
6
6
์ถ์ฒ๋ง๋ผํค 42.195km ์์ฃผํ์ต๋๋ค
46
46
ํ๋จ์ํน) ์ฐ์ฐ๋ชป๊น
35
35
63kg ๊ฐ๋ํ ์๋&๊ณ ๋ฏผ์ฌํญ ๊ณต์ ํด๋ด
๋๋ค
26
26
๊ณ ๊ธฐ๋ฐ์ ๋จน์ ์ค ๋ชจ๋ฅด๋ ์ฌ์์น๊ตฌ์ ๋ฌดํ์ ๊ณ ๋จ๋ฐฑ์ ์ ์ฃผ
28
28
์์ํ์ํ์ฃผ์) ์ด๋ฌ๋๋ฐ ์๋๋์ด๋น(๊ธ ๊ฝค ๊น๋๋ค)
85
85
140kg์์ 80kg์ผ๋ก
40
40
๊ทธ๋๋ง ์ฌ๋์ฒ๋ผ ๋์์ต๋๋ค. ์ฝ 26Kg ๊ฐ๋๊ธฐ
17
17
๋ง๋ธ๋ฐ 10km ์๋ฃ
8
8
5km ์ต๊ณ ๊ธฐ๋ก ๋ฌ์ฑ!!
10
10
๋ค์ด์ดํธ ์ ์ธ๋ฌธ
38
38
