자전거타기 시작한 후로 약 4kg이 늘었어요

점검요청

오말년

23.10.19

남편1 초등학생 2 개1 본인1 키우는 워킹맘 입니다.

목표체중 48kg으로 잡고

편도 10km거리를 자전거 타고 다니기 시작했는데

그 후로 약 4kg이 늘었습니다.

남편도 비슷한 시기에 같이 시작했는데 남편도 체중이 늘었어요

범인은 도토리묵과 막걸리일까요?

문어숙회에 맥주를 먹어서 일까요?

치즈랑 와인 먹어도 찌나요?

주종을 제로소주로 바꿀까요?

다이어트를 끊을까요?

운동하니까 모든 음식이 맛있어졌어요

늘 잠을 깊이 못잤었는데 요새는 누우면 기절합니다.

주변에서 멋있다고 칭찬해줍니다.

행복하고 건강한 돼지가 되었습니다.

몇달 전 체중. 이때 목표체중이 48kg이었습니다.

목표체중에서 더 멀어짐..

자전거 탈때 기록하는데 기록누르는거 까먹고 안할때도 많았습니다.

살려주세요

양길리

23.10.19

술이 무게 대비 칼로리 높은 음식 2위래여 횐님 제로 소주도 가당이 제로인거지 본래의 당은 그대로일걸요 살 빼시려면 술 드심 안돼여

방구석트수수

23.10.19

행복하시면 됐습니다

소쩍새

23.10.20

저 수영다닐때랑 똑같네요 ㅋㅋㅋ 학교끝나고 4-5타임 다녔는데 와서 좀 쉬면 저녁시간에 입맛돌아서 3달다니니까 10키로 쪘었죠 ㅋㅋㅋㅋ

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