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시티드 레그컬머신 없어서 라잉 레그컬머신 했는데
23.08.29
·
조회 360
라잉 레그컬이 더 인기있는 이유가 뭘까요?
제 생각엔 라잉쪽이 엉덩이쪽 근육 개입이 좀 더 된다고 들었는데 그래선가 싶긴함
댓글
뚜뜨잇
23.08.30
시티드는 앉아서 하니까 후면 근육이 눌려서 움직임이 불편한데 라잉은 그런게 없으니 움직임이 편하고 자극 느끼기가 더 좋지 않을까 싶네요?
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