침착맨
웃음
스포츠
취미
인방
일상(익명)
구쭈
행정실
홈
먹을까요 말까요
1
23.04.17
·
조회 409
보통 운동 갔다오면 채소+고구마+계란 이렇게 먹는데, 오늘은 샐러드가 먹고 싶어서 편의점 샐러드 하나 사먹었습니다?
성분 보는 법은 모르지만 일단은 완제품 기준으로 탄수25g 단백15g 지방12g (소스 안 뿌려 먹음)이라 하고요.
배가 애매하게 차서 고구마 반조각 먹으면 딱 찰 거 같은데 어떻게 하는 게 좋을깝쇼? 반 남은 고구마는 또 어케하나 고민인지라 ,,
댓글
분필잡이
23.04.17
즉시 내일 아침
내맴이잔슴
23.04.17
지금 안 먹고 낼 먹으라는 건가여
반조각 남은걸 낼 먹으라는 건가여
내맴이잔슴
23.04.17
그냥 반만 먹기로 했슴니다? 내일의 내가 어케 하겠지머~
만두만
23.04.17
선생님 혹시 극렬한 다이어트 중이십니까?? 아니시라면 그냥 드시고 내일 좀 적게 먹어도 됩니다...
내맴이잔슴
23.04.17
극렬한 까진 아니지만 조절중이긴합니다 ㅋㅋㅋ 일단 반 먹어보려구용
만두만
23.04.17
전 요즘 토마토 박스로 사 놓고 이런 애매한 시간에 배가 곯는 느낌들면 토마토 먹습니다 토마토 좋아유
@내맴이잔슴
내맴이잔슴
23.04.17
마침 아까 배달왔어요! 내일 먹으려구요 ㅎㅎ 토마토 좋죠
@만두만
만두만
23.04.17
여름까지 멋진 몸매 성공하십쇼
@내맴이잔슴
내맴이잔슴
23.04.17
@만두만
안녕병건아
23.04.17
지금 다이제초코 먹고있는데 급 자괴감드네요 하지만 이미 깐 건 다 머거야지
내맴이잔슴
23.04.17
다이제 초코는 인정입니다
🏋️운동&다이어트 전체글
단백질 소화
6
6
카레는 다이어트 식단이 아닌가요?
29
29
파스타 다이어트 식품 맞나요?
16
16
너무 슬픔
2
2
폰타나 파스타 소스
11
11
식욕 억제하는법 알려주세요!!
25
25
17000보 걷고 단백질 보충 중...
2
2
오늘 하루 치킨 한마리만 먹을까...
7
7
벌크업 중이라서 크래미 먹고 있거든요
2
2
간장계란밥
1
1
저가요~ 단식중이었는데요~ (대충 실패했다는 말)
1
1
72시간 단식을 해보겠습니다
14
14
운동하려고 커피를 끊었읍니다,,,
9
9
유산소 위주로 운동하고 있는데
4
4
1일 1식 저탄고지 다이어트 시작하겠음
10
10
짤막하고 맛있는 다이어트식단
3
3
서브웨이 샐러드 메누 & 조합 추천
2
2
(운동 얘기 X) 식단을 왜 해야 하느냐? 골병 쳐나서 매일이 고통스럽고 아프기 싫으면 하라는 거잖슴.
6
6
현재글
먹을까요 말까요
11
11
뼈치킨 만들어 먹어봄.
3
3
