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자취생의 다이어트 밥상 공개합니다!
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24.05.16
·
조회 346
안녕하세요 약 900일동안 40kg를 감량한 침순이입니다^--^
제 다이어트의 목표는
>>스트레스 없이 천천히 살 빼기<<
입니다!
술을 좋아해서 힘들긴 하지만 꽤나 노력하고 있답니다?
혼자 자취하면서 배달 음식보단 최대한 만들어 먹으려고 노력하고 있습니다.
혼자 살다보니 밥상에서 먹기보단 컴퓨터 앞에서 밥을 많이 먹네요.
아무튼 저의 스트레스를 줄여주는 다이어트 밥상들 소개 들어갑니다잉~
밥상 사진들에 나름의 공통점도 있으니 찾아봐주세요~
1. 양심샐러드
닭가슴살, 고구마, 샐러드, 리코타치즈, 요거트
2. 최소한의 양심
직접 만든 닭발 + 콩나물, 앞다리살 수육
3. 저탄고지
두부 + 김치 + 앞다리살 수육 + 상추쌈 가득
4. 차돌님이 좋아하시는 오리고기
오리훈제 + 부추 + 양파
5. 가끔 사치
에어프라이기에 돌린 연어스테이크
6. 가장 많이 해먹은 요리
제육볶음 + 계란말이
7. 두번째로 많이 해먹은 요리
계란 스크럼블 + 울 엄마가 보내준 김치로 만든 김치찌개
제 밥상의 공통점은 바로바로~~~
탄수화물(밥) 적게 먹기였습니다!
다들 금방 찾으셨죠?
제 밥상 구경해줘서 감사합니다~
댓글
안산식이름
24.05.16
횐님 다이어트가 아니라 그냥 안주 만드신거 아니에요?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
경남뚱땡이
24.05.16
탄수화물 없으니 다이어트 밥상 맞잖슴~
안산식이름
24.05.16
행복하시면 된건데 술 칼로리 개쩔잖슴ㅋㅋㅋㅋㅋ
@경남뚱땡이
경남뚱땡이
24.05.16
그래서 피티 선생님껜 술 사진 빼고 보내드리잖슴~ 뺌~
@안산식이름
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