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식단조절 중인데 훈수좀요..
24.05.16
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조회 315
안녕하세요 침착맨님
요즘 다이어트 중이라서 식단 관리 중입니다.
매일 라면만 먹어도 안질려서 메뉴 걱정 안하고 살았는데 다이어트를 시작하니 뭐 먹을지 고민하는게 고통스럽스니다..닭가슴살, 샐러드는 너무 물러요..그래서 이것저것 해먹고 있습니다.
- 연어스테이크: 연어 재우는 것 까지 합쳐서 만드는데 2시간 걸렸습니다. 운동하고 와서 요리하는데 배고파 죽는 줄 알았습니다.
2. 냉동 오징어볶음밥과 카레맛 닭가슴살
3. 두부 김치와 각종 나물 반찬
엄마가 해줬습니다. 밥이 쑥쑥 넘어갑니다. 밥 먹을 때 물 뜨러 가는게 귀찮아서 그냥 밥에 물 말아 먹습니다.
이렇게 먹는데 신기하게 체중 감량이 일어나는 것 같긴 합니다.
근데 제 지갑도 같이 다이어트 중이라서 고민이네요
댓글
베개나라감나라
24.05.16
??? : 어랍쇼? 깔끔 떨어?
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