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이정도면 단백질 꽉 잡힌 식단 아니겠습니까?
24.05.16
·
조회 320
안녕하십니까. 밥상머리 훈수 한 번 들어보고자 사진 올립니다.
사실 훈수할 것도 없다는 거 잘 압니다.
단백질 위주의 식단이란게 이런거겠죠.
먹다남은 고추바사삭 (단백질) + 콩자반 (식물성 단백질) + 두부전 (또 단백질) + 계란후라이 (완전식품 단백질) + 돼지고기(단백질) 김치찌개
에 김치찌개의 맵고 짠 맛을 적절히 상쇄시켜줄 흰 쌀밥에 막걸리까지!
사실 이 식단에 밥을 반공기만 푼 나라면 이번년도 다이어트는 성공한걸로 치고 넘어가도 될지도..?
참고로 막걸리는 충청남도 면천에서 파는 막걸리인데 개인적으론 국산 막걸리 중 1티어라고 생각합니다. (꼴깍-)
침착맨님의 눈에도 완벽한 식단으로 보일 것이라 믿어 의심치 않으며 훈수 없이 지나가는 단 하나의 식단이 되지 않을까 기대해봅니다.
그럼… 비타오스~
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