초반에 읽다가 약파는거 같아서 목차보고 뒷부분 펼쳐서 봤거든?
내면에 숨은 삐뚤어진 믿음이라는 부분인데
비합리적인 신념을 발견하고 고치는 법을 알려줘서
나도 어떤 비합리적인 생각이 있을까 생각해봤어
나도 내심 남들이 이해하기 힘들거라는 생각들이 있어서 뭐 하나는 있지 않을까 생각하고
시키는대로 해봤는데 내가 사색을 어릴때부터 해온게 있어서 그런지
해보니까 내가 해봤던 방식이었고 그렇다 할것도 없더라?
그래서 기분이 좋아졌어 난 내 걱정보다 좋은 사람이구나 하고
댓글
매력적인 위월
06.07
그걸 스스로 찾는게 되나? 신기하네
효자 왕흑
06.07
되더라
그릇이큰 손랑
06.07
메타인지가 있고 성찰하는 습관이 든 사람은 어렵지 않게 함
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