👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
척추의신 정선근 교수님 모셔서
워낙 오래 앉아서 일하는 방장 스트레칭법도 배우고
좋은 자세 안 좋은자세에 대해 얘기 나눠보는 것도 좋을 것 같아요.
아니면 침투부 자체적으로 월드컵을 만들어서 해보는 것도 좋을 것 같습니다.
예시) 앞으로 숙인 채 턱괴고 앉기 vs 맨바닥에 눕기
교수님이 또 헬스고수이시니 두 분이서 웨이트 트레이닝 하는 것도 같이 해보면 재밌지 않을까 싶어요!
댓글
아콘큐
05.31
제가 아는 그 근육교수님이 맞다면 방장 반으로 접는거 한번 보고 싶긴 하네요
침사옥에초대받은남자
05.31
방장 공주님안기 바로 가능 하실듯 ㅋㅋㅋㅋ
딱지코모리
05.31
완전 좋다 방장도 건강해지고 개청자들도 건강해지고
침사옥에초대받은남자
05.31
병건하게
05.31
다소 의역) 척추의 신에게 방장 척추가 접히는걸 보고 싶다
구쭈 전체 인기글 전체글
솔직히 저만해도
1
1
실수를 잘 안 하긴 합니다
그냥 시청자 존중해주는 티 내봤자 좋을거 없음
1
1
국내 시장으로 진출을 원하는 일본 다이소 근황
6
6
어쩌면 이게 알파고님이 말한 2번째 시련일지도..
5
5
저도 의견 하나 던지겠습니다
6
6
내생각은
5
5
생각보다 라이브와 편집본의 기간이 차이가 나는군요
1
1
그냥 유료화가 맞는 것 같습니다!
1
1
테토남의 정석
1
1
침착맨 어째서 태국까지?
1
1
나는 그냥 이병건이 고 하면 고하는거야
1
1
이렇게된거 독깨팔로 기강잡죠?
2
2
해질녘의 장미 공원
1
1
25.05.31. 오늘의 침투부 일력
침착맨은 보시오 - 이번 안건에 대해
본채널보다 원박을 최소 일주일 늦게 오픈해야된다고 생각합니다
8
8
유료화 할수도있지 비공개보단 낫다고 생각함
1
1
??? 침착맨 초심 잃었네
12
12
방송보면서 불편했던 부분
28
28
