👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
많이 뺐지요?
이대로 말려서 8월 말 목표로
77kg 까지 빼 볼 생각입니다
댓글
소년이금자
05.26
BEST
헬스잘모르지만 이건 다여트가아니라 커팅아닌가여??
쬬폴리탄습하게띠
05.26
BEST
양쪽에 매달려야 균형맞으니까 나도
516116
05.24
멋있습니다 선생
배추살땐무도사
05.24
실례지만 상완이 얼굴만하십니다요
잡덕맨
05.24
와 넘 멋있어요
병건하게
05.26
피최촌
05.26
살빼기 전에도 어깨가 개넓은데요? ㄷㄷ
소년이금자
05.26
BEST
헬스잘모르지만 이건 다여트가아니라 커팅아닌가여??
GONOWMAN
05.26
와 진짜 개쌔보인다 ㅋㅋㅋ(칭찬)
통닭세화
05.26
애초에 돼지가 아니라 벌크업 후 커팅이시네요
일언절언수행
05.26
ㅊㅊㅊㅊㅊ
길고양이의조언
05.26
선생님 원펀데이때 제 몫도 때려주십시오
모카맘
05.27
걱정마세요 그날만을 위해 운동하고 있습니다
보리다람쥐자전거
05.26
뭔가 용어는 모르겠는데 앞뒤로 두툼하셔요 완전 강해보임 ..!
미야자키끼얏호
05.26
등짝에서 축구해도 되겠어요....
대인국대표하남자
05.26
혹시 길에서 마주치면 실례가 안된다면 한 번 메달려봐도 될까요?
쬬폴리탄습하게띠
05.26
BEST
양쪽에 매달려야 균형맞으니까 나도
호방한시츄
05.26
와 팔뚝 미친 대박이다
태리야끼
05.26
오매
말년까지침착하게
05.26
강동의용
05.26
진짜 부딪히면 죽을듯
암어캥카
05.26
혹시 식단이나 운동은 어떻게 진행하셨나요? 참고하고 싶어서요!
모카맘
05.27
단백질은 체중두배 고정으로 계속 맞췄고 지방은 하루 아몬드 80g 먹었어요 탄수는 쌀밥이랑 바나나 섞었습니다. 유산소는 저강도로 해서 하루 9시간씩 격일로 타고있어요
암어캥카
05.27
와 9시간이라니,,,저는 흉내도 못낼것같아요
@모카맘
모카맘
05.27
시간을 쏟는 만큼 체중계에서 보상을 받으니까 동기가 되는 것 같습니다. 저도 매일은 못하지만요!
@암어캥카
빠니하오쉐쉐
05.27
행님 댓글달았습니다.
샾은플러스가네개
05.27
팔한번 만져보고싶다
전체 인기글 전체글
침착맨이 마블화됐다면 답은 하나잖아?
29
29
남자들이 헬스하는 이유
10
10
'침착맨 초심 찾아라'라는 얘기가 나올 수 밖에 없는 이유
33
33
개인적인 생각입니다
11
11
곱창난 민심 돌려내는 법
30
30
안했어..진짜 안했어..
26
26
모범생이었던 중학생의 실수
5
5
이런 일 있을 때마다 느끼는 거지만
3
3
작문대회 우승자의 댓글
20
20
이때싶이라고 생각할 수 있지만 저는 '한달 휴방'과 '체감 방송시간'이 굉장히 크다고 생각합니다.
30
30
침펄토론뉴비인데요
13
13
솔직히 최근 컨텐츠중에 레고랜드 탐방이 제일 재밌었음
20
20
이왕 이렇게 된거 컨텐츠로 승화시켜 보죠
39
39
그냥 꾸준히 재밌게 보는 사람도 있습니다
13
13
직박이형 뉴스에 나옴
6
6
김도님 결혼하는거 알고 계셨나요?
16
16
뻘글이지만 응원합니다
재미가 없어서 뷰가 떨어진다는 진짜 의미 없는 소리에요
16
16
병건이형
17
17
또 본의 아니게 유행을 만들어버린 침착맨ㅎㄷㄷㄷ
11
11
