👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
7일차 : 2025년 4월4일 -국가적 대규모 이벤트 로 인해 안국역 가느라 휴식
8일차 : 비가 와서 수영으로 대처
9 - 11일차 : 섵부른 감이 있지만 이제 아침에 달리기 하는게 기다려 짐 ,
러닝 이후 관절은 안 아프고 하체 근육만 좀 아픈 상태라 오히려 좋아
11자 발 착지를 위해 무릎을 붙이고 달리니 운동 후 고통이 훨씬~ 줄어듬
무리하지 말고 내일 달리기 위해 오늘 천천히 달린다 라는 인식을 하고 열심히 달리기로 결심
ㅎㅇㅌ
댓글
구쭈 전체 인기글 전체글
낭만 넘치는 어제 콜드플레이 콘서트 맨뒷자리 상황
4
4
얼뚱상에 내일 큰거 옵니다.
4
4
사랑의 대구 사이버 대학~
1
1
아무도 훔쳐가지 않는 갤럭시버즈
3
3
티셔츠 찾아줄 패션고수 횐님
3
3
[달려라 석진] EP.30 | 달석장 (대환장 기안장 | 기안84, 지예은)
네이마르 또 다시 부상을 당하다
방송 요약
인건비 10% 생각하지마시고
현 시점 방송상황
한입에 먹으려다가 입찢어질뻔한 ㅇ
10
10
팬티 vs 스타킹
11
11
티저영상 (레이드 컨텐츠 글라스기브넨 / 신규 클래스 도적)
2
2
늙은벌목꾼이라고 아세요?
[브금] 커비의 에어라이드 : Sky Sands
영상찾아줘요
[브금] 제노블레이드X : Melancholia
중년 양관식 박해준 배우 의외의 사실
6
6
전세계가 단체로 몰카하는 줄 알았던 순간 (feat: 곽튜브)
16
16
롯데리아 신메뉴 나왔네요
8
8
