👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
연애 이후 체중이 급격하게 늘어나버렸습니다
건강을 찾기 위해 운동 시작 합니다!!
목표 체중 73kg
1일차 운동
스미스머신 오버헤드프레스
숄더프레스 머신
사이드 레터럴레이즈 피라미드 세트
페덱플라이 로 후면
측면 어깨운동 덤벨로
댓글
사서librarian
03.12
시작이 반이라는 말이 있죠!
하지만 시작은 시작일 뿐이니 꾸준히 함께 합시다!
횐님 화이팅~
구쭈 전체 인기글 전체글
침착맨과 독깨팔의 아름다운 선행
50
50
이거 본 사람 자세 고쳐 앉으세요
혼자 낚여서 설레고 지랄
6
6
마인크래프트 놀이 중인 초딩들
9
9
남친 베이스 연습하는데 옆에서 작게 방구 꼈거든요?.jpg
4
4
책임 없는 쾌락
침착맨 라플위클리ㅋㅋㅋㅋㅋ
12
12
창문만 열고 잤을뿐인데
10
10
박보검 인스타 아이유
1
1
침착맨이 히라가나 사시수세소 설명하는거 어디있나요??
6
6
악단광칠 북청
1
1
이경규가 탐내는 후배
8
8
롤 코인 사태
약국에 여친 약 사러온 남자애
ㅈ소 다니는데 회사 다니는게 재밌음
10
10
신삼국지 도원결의 티저 (4/22 첫방송)
24
24
팀원들의 성향을 모두 파악하고 있는 팀장님
12
12
까눌레를 만들어봤잖슴~~
6
6
한국에 등장한 골든 스니치
13
13
오터니 선수가 이 글을 보고
