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아쉬탕가 요가에 절여진 몸

취미 운동&다이어트
77맞은겸댕이
22.12.13
·
조회 5540

안녕하세요.

아쉬탕가에 절여진 몸과

착맨에 절여진 뇌로 살아가던 와중

 

침하하 횐님께서 올려주신 

아쉬탕가 요가 설명회에 너무 신난 나머지

등짝 한 장 남기고 갑니다

( 참고 https://chimhaha.net/exercise/47362 )

 

우띠따 파르쉬바 코나 아사나 (뻗은 측면 각도 자세)입니다

자세가 정석은 아니라 흘겨봐주시고

다들 요가로 득근하세요♧

나마스떼

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댓글
포터르기니
22.12.13
BEST
삼괴권 응용동작 연습중이시군요!
이쁜둥이미운둥이
22.12.13
BEST
죄송합니다 안 까불게요
이쁜둥이미운둥이
22.12.13
BEST
죄송합니다 안 까불게요
레버리지맨
22.12.13
무친요가맨
에드몽
22.12.13
요가~화이야~
https://resources.chimhaha.net/comment/1670910664946-4zlg1b4p4vv.gif
내맴이잔슴
22.12.13
요가 외 운동따로 하시나요? 넘 멋져요
77맞은겸댕이 글쓴이
22.12.13
요가만 하고 있습니다 감사합니다
내맴이잔슴
22.12.13
대단하시네요
덕하하
22.12.13
등이 우는데요?
그뉵그뉵
22.12.13
멋지심!!!
고구마헐랭이
22.12.13
캬 형님 멋있습니다
아재맨
22.12.13
초면에 죄송하지만.. 입으로 불 쏠 수 있으세요?
포터르기니
22.12.13
BEST
삼괴권 응용동작 연습중이시군요!
77맞은겸댕이 글쓴이
22.12.13
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
궁금한게정말정말많은사람
22.12.13
하단 삼괴권 ㅋㅋㅋ
피난민수
22.12.13
빨래 잘될것같은 등..
홍성흐니
22.12.13
강력하시네요
임창정
22.12.13
굉장하십니다
조각상같으십니다
하남자이병건더기
22.12.13
요가만 해도 등이랑 팔에 저렇게 근육이 생겨요....??????대박 멋져요 횐님........
https://resources.chimhaha.net/comment/1670912398343-uo79lrtzxh.gif
77맞은겸댕이 글쓴이
22.12.13
요가 종류별로 다른데 아쉬탕가하면 생깁니다! 제가 남성 호르몬이 많은지(여자임) 남들보다 근육이 잘 붙더라구요
뿌듯맨
22.12.13
넘 멋져용
바다아이
22.12.13
한마 유지로처럼 등에 악마 근육이 생기나요
장익덕
22.12.13
요가 끝나고 단백질 보충제 같은거 따로 챙겨드시나요?
77맞은겸댕이 글쓴이
22.12.13
아니요 안 먹고 있습니다!
병건이방귀냄새지독해
22.12.13
와 상부승모 무엇
BellHorn
22.12.13
요가램(격투타입)
짐작맨
22.12.13
저 자신 있습니다! 싸우면 질 자신이..
침착맨의속눈썹다섯가닥
22.12.13
등근육으로 클라이밍가능한가요?
침순하하
22.12.13
압도적 멋짐!!!!!!!
핸드크림눈을감자
22.12.13
이 글보고 아쉬탕가 해보고싶은 마음이 샘솟고있습니다..!! 혹시 주 몇회정도 하셨나요???
77맞은겸댕이 글쓴이
22.12.13
저는 주 5회 하고있는데 처음에는 3회가 적당하실 것 같습니다!
핸드크림눈을감자
22.12.13
감사합니다 선생님! 득근 길만 걸으십시오!
우유가득커피
22.12.13
무친..
삼국군영전2해줘잉
22.12.13
와씨 등근육;;;;;
또또국지
22.12.13
https://resources.chimhaha.net/comment/1670914569891-2l1zqqtnydt.jpg
77맞은겸댕이 글쓴이
22.12.13
무친 내가 침하하...?
지극히개인적인생각
22.12.13
아쉬탕가 클래스 듣고 집오면 사지가 떨리고 바로 집와서 드러눕는데.. 짜릿합니다
댁더러술달랬어
22.12.13
우와 멋져요~ 따다닥
할머니효자손도둑놈
22.12.13
(근육에 위협을 느끼자 몸을 크게 부풀리며 맞서는 주펄)
https://resources.chimhaha.net/comment/1670915137975-tenfox4vby.jpg
77맞은겸댕이 글쓴이
22.12.13
펄냥이 사랑해
배게나라공주
22.12.13
허거덕 넘뭇져
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