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숨을 개쎄게 쉬면 운동효과가 조금이라도 있을까
있다면 일상생활에서 숨을 의식적으로 계속 강하게 쉬면 운동이 되지 않을까
단점은 주변에 누가 있으면 수상해 보이는 정도인데
그것만 감수하면 효율적인 운동이 될 수도 있지 않을까
댓글
슈말코
22.12.13
BEST
변태처럼 보일 수 있는 건 감안하셔야..
구쭈박
22.12.13
BEST
태완씨 밥 챙겨먹으면서 일하세요...
젬스톤
22.12.13
BEST
태완씨.. 그렇게 안봤는데 정말 무서운 사람이구먼??
고독하구만
22.12.13
장료벌레
22.12.13
편집하면서 하고계신가봐요
올라께딸개방장
22.12.13
내맴이잔슴
22.12.13
하남자이병건더기
22.12.13
?많이 힘드시죠???
레버리지맨
22.12.13
과호흡으로 병원가십ㄴ디ㅏ
간단히병건만
22.12.13
피곤하시죠?
그뉵그뉵
22.12.13
젬스톤
22.12.13
BEST
태완씨.. 그렇게 안봤는데 정말 무서운 사람이구먼??
왕밤빵
22.12.13
숨을 오래 참았다가 쉬면 폐활량도 늘듯ㄷㄷ
침다니엘
22.12.13
태완아 재미없다 가라~
파랑파랑
22.12.13
거 알만한 사람이 참...
강철진
22.12.13
근데 복식보흡하면 운동효과가 있기는 할듯!?
빨강하트스누피
22.12.13
뱃살이 많은 사람들은 복근이 단단하다고 합니다.
살을 안으로 밀어 넣으려고 계속 힘을 주고 있기때문에...
하지만 지방을 걷어낼 일이 없으니 복근이 발견될 일도 없죠~
전설의포켓몬
22.12.13
일을 너무 많이 해서 정신이 나간 2수자의 모습이다.
크리쭈마스
22.12.13
?
피난민수
22.12.13
방장이랑 회의라도 한 건가요
아님 방장한테 운동 강요받았나
4랑해
22.12.13
뚠뚜니인데 코어가 강하다는 말을 들었스니다.....
침공어찌하여머리만오셨소
22.12.13
침착맨 원본 박물관
22.12.13
이거 완전 과학인데?
무로돌아감
22.12.13
숨쉬기 운동만해도 살이 빠진다는 소문을 들은 적 있습니다. ㅎㅎㅎ
침댕이
22.12.13
근육 성장의 원리는 점진적 과부하이니까 점점 세게 숨을 쉬어 보세요
배추살땐무도사
22.12.13
사장님, 아무리 그래도 그렇지 직원 계정으로 글 쓰시면 쓰나요.
고차원
22.12.13
‘어떻게 침착맨 밑에서 오래 일할 수 있었는지를 보여주는 예시’
이말년삼국지
22.12.13
태완씨 그냥 운동 해
똥침하하
22.12.13
요새 마니 바쁘신가바여 ^^7
찹쌀모찌
22.12.13
오....흥미롭네요
책과밤낮
22.12.13
태완씨 식사나 잡솨~~
풍수니
22.12.13
아재맨
22.12.13
편집하다가 과호흡 오셨냐구~~~
간편쟁이
22.12.13
해보고 알려주세요~
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