👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
하프 마라톤은 처음인데다가 급격하게 더워진 날씨 탓에 꽤나 애먹었네요.
그래도 생각했던 페이스, 풀마라톤 기준 서브쓰리 페이스로 아슬아슬 완주해냈습니다.
오늘의 소회로써는, 꾸준한 훈련이 뒷받침 되지 않은 상태에서 장거리 기록 갱신은 무모한 도전이라는 게 가장 큽니다. 최근 스피드 훈련을 게을리 했더니 여파가 생각보다 만만치 않아요.
이제 장기적 목표로 가을에 있을 JTBC 풀마라톤 세시간의 벽을 부수러 다시 훈련의 굴레를 뒤집어 써야겠습니다. 화이팅!
댓글
길고양이의조언
24.04.28
하프 88분 ㅁㅊㄱㅇㄴㅇ??
달리는차돌
24.04.28
4월에 30도 ㅁㅊㄱㅇㄴㅇ??
영롱런
24.04.28
ㅎㅇㅌ
달리는차돌
24.04.28
당뇨아저씨
24.04.28
대단해여!
달리는차돌
24.04.28
감사합니다!
우붕알풀
24.04.28
저도 오늘 dmz마라톤 뛰었는데 날씨가 미쳤더라구요
근데 기록은 더 미쳤네요
달리는차돌
24.04.28
저와 같이 뜨거운 볕을 뚫고 달리셨군요. 비록 장소는 달랐지만 존경스럽습니다 최고
왕벌의주행
24.04.28
친구들 다 쪄죽는줄 알았다고...고생하셨습니다 👍🏻👍🏻
달리는차돌
24.04.28
러너 친구분들이 많으신가보네요 부럽습니다
사이버병건
24.04.28
더우신데 고생 많으셨습니다~
수락산청설모
24.04.29
개머싯성!
다나카상
24.04.29
무친 1시간 30분 언더
독까l팔
24.04.29
무친 데뷔전~~~~
웨일리
24.04.29
이야 고수 ㄷㄷ
잡덕맨
24.04.29
믓친
네가쇼
24.04.29
처음 하프신데...ㅎㄷㄷ
대단하십니다!
전체 인기글 전체글
큐빅맨
15
15
침착맨 GTA 구아방 짤의 진실.jpg
24
24
독깨팔과 주호민
38
38
어제 오랜만에 런닝맨 나왔던 강한나 근황
12
12
혹시나 침착맨 스튜디오 근처 어슬렁거릴 사람들
11
11
게 다리에 붙어있는 그것의 용도.gif
23
23
뉴 스튜디오 보니까 금요일 침철단 벌써 기대됨
11
11
이번 주 AI소식 총정리(240429) - AI위크
30
30
이말년과 기안84의 작업실 시간 계획표 공개
22
22
리얼 힙합 장원영.jpg
23
23
미라클 팬아트 103일 차
7
7
경제 뉴비를 위한 오늘의 경제뉴스 요약(240429) - 잇코노미
30
30
요리 시 돼지고기 핏물을 뺀다 안 뺀다?
24
24
다자녀청약 당첨된 정주리 소식 듣고 소신발언한 장동민
21
21
[피식대학] 찐따의 고백은 배설이다
25
25
나영석 : 침착맨이랑 같이 양복 맞췄다.
33
33
나훈아 콘서트에서 전직 대통령 사진 띄어, 정치성향 논란.
16
16
[팝업] 침착 모자 + 쿠션 3종 실물
37
37
침착맨 추천사! 성우민수 남도형의 첫 에세이를 봐주세요
19
19
만들지도 않은 옷을 입고 온 지예은
15
15
