👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
보시다싶이 외박을 나온 일병1호봉 입니다.
12월 5일에 입대를 한 이후로 처음 쓰는 글이군요.
5월 말에 있을 여단 보디빌딩 대회에 나가려 다이어트 중입니다.
전보다 체중은 동일하지만 지방이 좀 줄어서 복근이라고 할만한 것이 그나마 보이는 상태랄까나요..
대회 이후엔 벌크업을 할 예정입니다.
군대에 있는 동안 침착맨과 멀어지게 되었지만 마음만은 항상
침따거와 함께 하겠습미다. 이상.
댓글
건강한조비
24.03.23
무친 터미네이터
감자밥
24.03.23
감자합니다
김잼민
24.03.23
허리가얇아서 몸이 더 이쁘군여
감자밥
24.03.23
감사합니다. 아직 햄이 좀 껴있는 미완 상태기는 하지만 더 노력해서 완성된 상태로 돌아오겠습니다!
어려워서잘풀겠는데요
24.03.23
캬~ 대회 때 몸 기대된다 기대돼
침댕이
24.03.23
광배가 넓어서 멋지시네요!
군생활도 열심히 하세용
감자밥
24.03.23
감사합니다!
안다치고 무사히 전역하겠습니다람쥐
저는님을돕기위해온사람입니
24.03.24
최~~~~~~~~고로 몸 좋으신 횐님 멋있어요
위험할뻔한자식
24.03.24
이제 쫄쫄이입고 방패들어서 대한민국을 수호해주세요
시크아웃
24.03.24
거울보고 가위바위보 한다. 실시!
라니스푼
24.03.24
비겼다는데요?
라니스푼
24.03.24
모쪼록 아프지말고 건강하게!!
옾월량
24.03.24
대회 수상, 건강하게 전역 기원 합니다!
뭉뭉게게
24.03.24
침착맨 볼 시간 넘쳐납니다 걱정 마시길!
토도로키하지메
24.03.24
우와 몸 봐 존멋
전체 인기글 전체글
나 빼고 재밌는거 하는 불교 근황.jpg
17
17
중학생이 담배 태우면서 전화받네?
13
13
출시 예정인 제로 음료
61
61
새벽에 들린다는 귀신 유혹하는 소리.jpg
18
18
광고까지 분할해버리신 공간분할맨..
17
17
도넛하나 훔친 범인에게 잔혹한 형벌
14
14
닭강정 만들어 먹기
19
19
종수형 피셜)침철단 4/1
30
30
퇴마 의식
38
38
방장이 보면 개열받을 신발
56
56
빠니보틀이 최고의 여행 유튜브인 이유
15
15
침착맨 플러스 구독자 70만명 달성
16
16
후아유 안타까운 민예 누나 사진 모음
36
36
운전만렙 오랑우탄
12
12
이런, 또 잘생겨졌잖아~
22
22
이순재가 뽑은 하이킥 명장면
32
32
벚꽃사진 구경하시고 가셔요
31
31
핀란드의 침착맨이라 불리는 사내.jpg
34
34
공룡먹이주기 체험.gif
18
18
남자들은 극공감하는 친구랑 맞짱 뜨는 이유 1위.jpgif
21
21
