
보시다싶이 외박을 나온 일병1호봉 입니다.
12월 5일에 입대를 한 이후로 처음 쓰는 글이군요.
5월 말에 있을 여단 보디빌딩 대회에 나가려 다이어트 중입니다.
전보다 체중은 동일하지만 지방이 좀 줄어서 복근이라고 할만한 것이 그나마 보이는 상태랄까나요..
대회 이후엔 벌크업을 할 예정입니다.
군대에 있는 동안 침착맨과 멀어지게 되었지만 마음만은 항상
침따거와 함께 하겠습미다. 이상.
댓글
건강한조비
24.03.23
무친 터미네이터
감자밥
24.03.23
감자합니다
김잼민
24.03.23
허리가얇아서 몸이 더 이쁘군여
감자밥
24.03.23
감사합니다. 아직 햄이 좀 껴있는 미완 상태기는 하지만 더 노력해서 완성된 상태로 돌아오겠습니다!
어려워서잘풀겠는데요
24.03.23
캬~ 대회 때 몸 기대된다 기대돼
침댕이
24.03.23
광배가 넓어서 멋지시네요!
군생활도 열심히 하세용
감자밥
24.03.23
감사합니다!
안다치고 무사히 전역하겠습니다람쥐
저는님을돕기위해온사람입니
24.03.24
최~~~~~~~~고로 몸 좋으신 횐님 멋있어요

위험할뻔한자식
24.03.24
이제 쫄쫄이입고 방패들어서 대한민국을 수호해주세요
시크아웃
24.03.24
거울보고 가위바위보 한다. 실시!
라니스푼
24.03.24
비겼다는데요?
라니스푼
24.03.24
모쪼록 아프지말고 건강하게!!
옾월량
24.03.24
대회 수상, 건강하게 전역 기원 합니다!



뭉뭉게게
24.03.24
침착맨 볼 시간 넘쳐납니다 걱정 마시길!
토도로키하지메
24.03.24
우와 몸 봐 존멋
전체 인기글 전체글
이게 그 추구하시는 흉물미..?
12
파묘 패러디 이수지: 진짜 닮긴 닮았음ㅋㅋ
16
😄유머게시판 말머리 추가
17
익명게시판의 추가 기명화 롤백 안내
38
그저 사진보시라고 올리는 포르투 한달살기 사진들
23
경복궁에 사는 해치 -2-
25
저속노화 선생님의 방송 소감
16
인챈트 패낳대 우승자 원소붕씨의 오늘자 패션
39
알고보면 충격적인 크리링의 딸 이름
39
피지컬100 코스프레 대참사.jpg
40
의외로 문과가 모르는 것
25
주간AI뉴스 - 한 주 동안 있었던 AI관련 기술과 소식들
62
멤버 덕질하는 친오빠가 징그러운 아이돌
8
침착맨 게시판 기명화 시작 및 어둠의 침착맨 게시판 오픈
20
경제 뉴비를 위한 오늘의 경제뉴스 요약(240326) - 잇코노미
25
휴게소에서 호두과자 먹는 룩삼
12
치지직에서 침순이 인증한 여캠
33
게를 밥도둑이라고 부르는 이유.webp
28
오늘 경기에서 나온 양현종 약올리기
23
직선맨
59