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* 3월 4일 월요일 ~ 8일 금요일 휴방
- 쉽니다. 쉴겁니다. 쉬겠습니다.
* 3월 9일 토요일 4시
- 방송합니다.
* 3월 10일 일요일 4시
- 방송합니다. 아프리카 여캠분들과 스타를 할 예정입니다. 이번엔 3티어 입니다.
* 3월 11일 월요일 휴방
- 월요일은 휴방입니다.
* 이번 주는 좀 쉬겠습니다.
먹고 자고 놀고 돌아다니고.
여행도 좀 가보고.
삶의 여유를 좀 찾아보겠습니다.
찾으면 여러분께도 말씀드릴게요.
다녀와서 뵙겠습니다.
환절기 건강 조심하십쇼.
이번 주의 추천음식은 오일파스타입니다.
다이어트를 한다고 얼마전에 올리브 오일을 샀습니다.
아침에 일어나서 한 숟갈.
밥 먹기 전에 한 숟갈.
지중해의 향이 느껴지는 맛입니다.
그걸로 파스타를 해먹을겁니다.
저는 파스타 중에 오일파스타가 제일 맛있습니다.
기본의 맛.
마늘 향과 소금만으로 간을 한.
근데 파스타면은 건강에도 괜찮답니다.
조개나 새우는 손질하기 귀찮으니 마늘만 넣어야겠어요.
준내 맛있겠다.
P. S. 매주 화요일 00시에 차돌짬뽕과 쌀국수가 입고됩니다.
감사합니다.
댓글
Z3R05UM
24.03.04
BEST
준내 맛있겠다.
애새끼맨
24.03.04
BEST
일병건
24.03.04
올리브유 몸에 참 좋아요. 하지만 지방이라 칼로리가 좀 많이 높아서 다른 기름 대신에 적당량만 드시는게 좋습니다. 공포게임 하지 않도록 조심하세요~
Z3R05UM
24.03.04
BEST
준내 맛있겠다.
안녕병건아
24.03.04
그 파스타에 스팸 하나만 넣어줘도 맛있어요 재료 손질 안 해도 되고!! 아 댓글 쓰고 보니까 저도 먹고싶어졌어요
애새끼맨
24.03.04
BEST
udup3a
24.03.04
평온한 쉼 되시기를.
글쓰기운동
24.03.04
즐거운 휴식 되시고 여유로움도 잘 찾아오세요 하하하하하👍
털보네안전놀이터
24.03.04
푹 쉬고 맛있는 거 많이 드시고 담주에 와서 많이 알려주세요!
침착맨시청자
24.03.04
와 얼굴이 반쪽이 돼서 오시겠죠(기대)
농이고 푹 쉬다오십시오...
추억의소시지빵
24.03.04
푹쉬고 돌아온 종수형 준내 재밌겠다
경고드립니다
24.03.04
여행 재밌게 갔다 오세유~~
이병건덕지
24.03.04
잘 쉬고 오십쇼
가지무침전문점
24.03.04
푹 쉬고 오세요 뱀~
골골맨넘버원
24.03.04
잘쉬고 오세요!
아이디
24.03.04
뇌절하는이흠
24.03.04
쉼 속에 평안이 가득하길
맹대곤영감
24.03.04
휴식 뱀~
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