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2020년 6월 1일 125kg 가까이 나갔을때
2020년 9월 90kg 20대 최저점무게 였을때(탈모 엄청심함, 근육다빠짐, 어좁이 대두시절)
2023년 2월 92kg 근육이 올라왔을때 오른쪽 (1년반동안 유산소X 웨이트만 죽어라했습니다.)
2023년 6월 95kg 어느정도 안정기진입
2024년 1월 98kg 벌크업 완료(4월까지 다이어트)
3년 6개월 간 몸의 변화입니다.
운동하다 기절도 해보고 영양불균형으로 탈모도 엄청 심하게 왔습니다.
끈기만 있으면 다들 하실 수 있습니다.
다음은 근황은 컷팅 후 돌아오겠습니다.
모두드 화이팅!
댓글
그뉵그뉵
24.01.16
BEST
무친 강한사람 ㄷㄷ
그뉵그뉵
24.01.16
BEST
무친 강한사람 ㄷㄷ
얼리엄답터
24.01.16
엄청 강해보이셔서 좋네요
체중이 많이 나갈수록 운동하는게 쉽지 않은데 대단하시네요
헬스쟁이
24.01.16
대단쓰
미켈란자두
24.01.16
우와 행님 대단하십니다
침펄짱
24.01.16
키가 크신가봐요??
모카맘
24.01.16
3개월만에 35kg 감량 ㄷ ㄷ... 대단하다
신이나
24.01.16
헐 내가 침하하 보내버림 ㄷㄷ
빵굽는고양이
24.01.16
제 원펀 기회를 양도하겠습니다
부산의자랑김성태
24.01.16
와 아무도 건드는 사람 없겠네요
김잼민
24.01.16
역시 꾸준함이 최고군
피캐쮸
24.01.17
176cm 입니다. 성실하면 됩니닷. 화이팅하세요~
크레토스
24.01.17
지렸다~
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