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제가 보상심리인지 먼지,,
누워서 졸려도 약간은 참으면서 유튜브랑 숏츠 이것만,,이것만 보다가,,하면서 날을 새는 사람인데요,,
금쪽이에 아이들 미디어 중독을 위해서
흑백모드로 보여준다는 걸 보고 (이것도 숏츠로 봄)
’밤에만 흑백으로 보기‘ 일주일 정도 해봤는데요.
효과가 꽤나 좋습니다. 보다보면 다음 걸 엄청 보고 싶다는 생각이 잘 안들고요. 들긴하지만 그 욕구의 정도가 줄어든 느낌.
흑백으로 보다가 컬러로 보면 진짜 엄청 자극적으로 느껴져요.
원래 평균 5-6시에 잠드는데 요즘 12-2시즘 자더라고요
여러분도 한 번 해보시길 추천드립니다.
방법은 아이폰 혹은 갤럭시 흑백모드 검색ㅎㅎ
모두 건강하세모🧩
공연때 사진 재탕 ㅎ
댓글
슬기로운
23.05.26
BEST
이건 다크모드...
호민머리
23.05.27
BEST
??? : 근데 이것도 유튜브에서 본거야!
하이차
23.05.27
졸린데 핸드폰 보다가 얼굴에 맞기 일수인데 꿀팁 고맙습니다
오예스
23.05.27
게임 사운드를 끄면 재미가 어마무시하게 떨어져서
게임중독치료에 좋다는 말을 들었는데 비슷한 효과인가봐요!
그럼 사운드까지 끄고 흑백으로 하면 효과가 두 배?!
이왕건나좋아
23.05.27
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 12시 반에 자동 루틴으로 흑백되게 설정해두고 그 루틴을 매일 12시 반에 끄는 게 루틴이 되어버린 사람도 있어요
리리현
23.05.27
갤럭시는 취침모드 해놓으면 내가 정한 시간에 흑백화면 되게 할수있음~~~!
임세모
23.05.27
그 기능 부럽네요
간하하
23.05.27
아이폰 흑백모드 검색하기 귀찮아서 안 할래잉.. 도파민 중독된 상태로 살아야지!
왕짱맨
23.05.27
어제 흑백모드 하고 12시에 잤어요 넘 좋아용
가루로만든삼겹살을가루로
23.05.29
감사합니다 세모님 ..
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