👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
오늘 제주에서 열린 국제관광마라톤에 참석했어요
첫 마라톤이라 걱정이 이만저만이 아니었는데
전날 일찍 자고 탄수화물도 억지로 먹고
대회 2일 전날부터 쉬면서 컨디션 조절도 나름 빡시게 했어요
다행이 날씨도 살짝 추울 정도로 좋았어서 야무지게 뛰고 왔답니다?
1시간 40분 언더가 목표였는데 (4:40 페이스)
왠걸? 1시간 31분대로 (4:20 페이스) 들어오는 쾌거를 이뤘어요 짝짝
마지막 2k는 스퍼트 올린다고 이렇게 열심히 뛴게 언제인지
기억이 안 날 정도로 쥐어짜냈어요
결승 지점에거 폐가 찢어질거 같았지만 그래도 다 쏟아내고 나니 너무 뿌듯하고 기분이 좋네요 헤헤
댓글
GARMIN
23.05.21
풍악을 울려라
빛송곳니
23.05.22
이게다 님들 덕분이오
팥양갱
23.05.21
빛송곳니
23.05.22
침착한러닝생활
23.05.22
하프 1시간 31분이요? 페이스 엄청나시네요 ㄷㄷ 고생하셨어요!!
빛송곳니
23.05.22
제 다음 목표는 침런님 10k 입니다? ㅋㅋ 제마 10k 신청했는데 노력은 해보겠숩니다만..
바닐라아몬드
23.05.22
캬 하프 1시간 31분 대단하십니다
빛송곳니
23.05.22
저도 놀랐어요 ㅋㅋㅋ 꾸준히 뛴 보람!!
스위밍코드
23.05.22
와 페이스
미첬다 사람입니까 달리기머신입니까
빛송곳니
23.05.22
꾸준히 뛰니까 이게 되네요?? 홧팅!!
무친침
23.05.22
투시 초능력 생긴 줄 알았네
횐님 이름 보여잉
빛송곳니
23.05.22
엌ㅋㅋ 수정완료
또먹밥
23.05.22
ㅎㅌㄷ ㅎㅌ!
경희클럽신입생
23.05.22
? 하프를 페이스 4.25로?? 닝겐데쓰까
젊면수심
23.05.22
말이필요없다..짝짝짝짝짝짝짝짝짝
닉네임변경디디5420
23.05.22
와 미쳐따 종아리에 볼링공 박혀있을듯
오예스
23.05.22
와우.. 침펄풍+우원박+뼈 해서
이어달리기해도 혼자 이기겠어요!
빛송곳니
23.05.23
침펄풍 러닝은 도대체 언제 하는것이오…
지뇨는허슬러
23.05.22
멋있어요
저는님을돕기위해온사람입니
23.05.22
횐님 넘 멋있어요 혹시 준비는 언제부터 하셨을까요?? 저도 이번 가을에 하프 도전해보려고해서요
빛송곳니
23.05.23
저는 본격적으로 뛰기 시작한지는 1년 6개월정도 됐습니다! 이번에 첫 대회 나간다고 맘 먹고 준비한건 2개월 정도 돼요
속도보단 거리를 중심으로 준비하시면 충분히 하실 수 있을 거에요!
저는님을돕기위해온사람입니
23.05.23
오우 정보 너무 감사합니다
@빛송곳니
아조씨땜에개청자가됨
23.05.22
무쳤다 너무 야스하네요 ㄷㄷ
침과방패
23.05.22
와 미쳤다 미쳤어
탑차이
23.05.23
려따료따 지룠따
전체 인기글 전체글
여행 갈 때 영상을 다운받는 이유.jpg
17
17
가오갤3 오프닝 Creep 영상
12
12
꼬마돼지 침수니도 칭찬듣고 싶잖슴!!
32
32
((스포)) 인어공주 더빙판 시사회 후기
31
31
장원준, 통산 130승
17
17
인생 최대 난제에 봉착한 남자친구
43
43
(짱.덕.추.2) 태풍을 부르는 노래하는 엉덩이 폭탄
15
15
T1 아카데미 위험한자식이병건
23
23
올해 4월 한국에서 가장 많이 접속한 웹사이트 순위는?
36
36
개봉도 전에 이동진 평론가가 이미 언급한 인어공주 내용.jpg
10
10
최고민수 선생님 근황.insta
7
7
우원박: 나랑 빛과몽은 영혼의 바텀듀오
16
16
집단지성이 만들어낸 핸더랜드 어른짱구편
8
8
모든 피지컬의 신 vs 모든 능지의 신 =
6
6
최고민수님 지각 위기
29
29
고베에 놀러왔습니다
16
16
109
큐엠
큐엠
·
4990
·
23.05.25
작지만 매우 정교한 미니어처의 세계
12
12
오늘 레오나 요약
5
5
자신의 가정사를 밝히며 도와달라는 사람.jpg
11
11
메추리알
10
10
