๐์ธ๊ธฐ๊ธ
์นจ์ฐฉ๋งจ
๋
๋ฆฝ ๊ฒ์ํ
๊ตฌ์ญ
ํ์ ์ค
ํ
1์๊ฐ ์กฐ๊น ๐๐ปโโ๏ธ
25
23.04.26
ยท
์กฐํ 3235
์กด1 20๋ถ
์กด2 40๋ถ
์ค๊ธ ํต์ฆ์ด ์ข ์ค์ด๋ค๊ธด ํ๋๋ฐ ๊ทธ๋๋ ๋ฌ๋ฆด ๋ ์ข ๋ถํธํ๋ค์
ํ์์ ๊ฐ์ ์นจ ์ข ๋ง์ผ๋ฉด ๋์์ง๋ ค๋
๋๊ธ
EXERCENS
23.04.26
๊ฑด๊ฐํ์
์
GARMIN
23.04.26
์นจ์ฐฉํ๋ฌ๋์ํ
23.04.27
๊พธ์คํ๊ฒ ๋ฌ๋ฆฌ์๋ค์๐ช
GARMIN
23.04.28
๋งค์ง๋ฐ์ฌ์ฑ๊ธฐ์ฌ์ด์ฆํน
23.04.28
๊ทธ์์ค์ ์๋๋ก2 ๊ถ๊ธํด์ ์ฐพ์๋ดค๋๋ฐ... (๊ทธ๋ง araboja)
GARMIN
23.04.28
๋ ์๊น์์๋ผ๋ ์ด๋ํ๊ฒ ๋ง๋ค๋ ค๊ณ ์ค์ค๋ก ์กฑ์๋ฅผ ์ฑ์ ์ต๋๋ค
๋งค์ง๋ฐ์ฌ์ฑ๊ธฐ์ฌ์ด์ฆํน
23.04.28
์กฑ์(x) ์กฑ์(o)
@GARMIN
GARMIN
23.04.28
์์ ์๋ฃ
@๋งค์ง๋ฐ์ฌ์ฑ๊ธฐ์ฌ์ด์ฆํน
๋ฐค์๊ฐ์ฒ๋ผ์ ์ฒ๋จน์์ฌ๋
23.04.28
์ฐ์..
GARMIN
23.04.28
ํ์ํ์
23.04.28
์ ๋ ์ ํ์ด์ค๋ก ๋ฐ๋ฉด ์ฌ์ฅ์ด ๋ฒ๋ ๋ฒ๋ ํ๋๋ฐ ๊ทธ๋ฅ ๊พธ์คํ ๋ฐ๋ ์๋ฐ์ ์์๊น์?
GARMIN
23.04.28
ํ์ด์ค ๋ณด๋ค๋ ์ฌ๋ฐ์กด์ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก ๋ฐ์๋ ๊ฑธ ์ถ์ฒ๋๋ฆฝ๋๋ค
์ ์ฌ์ดํธ์์ ๋ง๋์ด๋ ์์ ์ ์ฌ๋ฐ์(์์น์ ํ์๋ 1์ฃผ์ผ ํ๊ท ์์ ์ฌ๋ฐ์) ์
๋ ฅํ๋ฉด 60~75%๊ตฌ๊ฐ ์ฌ๋ฐ์๊ฐ ๋์ฌ๊ฒ๋๋ค ๊ทธ ๊ตฌ๊ฐ๋ด๋ก ๊พธ์คํ ๋ฌ๋ฆฌ๋ฉด ๋ฉ๋๋ค
๊ธ์์ด๋๊ฒฉ๋
23.04.28
๋ฆ์ ์คํ๋ฉด ์ผ๊น
์๋๊ฐ์??
GARMIN
23.04.28
์คํฌํฐํ์ด
23.04.28
์นจ์ ์กฐ์ฌํ์ธ์! ์ ํฌ ์๋ถ์ง ๋ด์์ง์ผ์ผ๋ก ํ๋์ ๋ชปํ์ฌ
GARMIN
23.04.28
์ด์ ๊ฐ์ ๋ง์๋๋ฐ ๊ทธ๋ฅ ์ํ๋ ํ์์๋ ์๋๋ผ์ ๊ทธ๋ฅ ๊ณ์ ํ๋ฆฌ, ๊ณจ๋ฐ ๋ง์ฌ์ง๋ ๊ทผ๋ ฅ ํค์์ ํต์ฆ ์ค์ฌ๊ฐ๋ ค๊ณ ์
๊ฝ๋์ด๋๊ฒฉ๋
23.04.28
์์ฐ ์ ๋ ๊ทธ์ ๊ป๋ถํฐ ๋ฐ๊ธฐ์์ํ์ด์.
์์ง 10๋ถ์ด์์ ํ๋ค๋๋ฐ,,, ์ด๋ป๊ฒ ๊พธ์คํ๊ฒ ํ์ด์ค ์ ์งํ์๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์์๊น์??
GARMIN
23.04.28
์์น ์ด๋ค๊ฑฐ ์ฐ์๋์ง ๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์ง๋ง ํ์ด์ค ์ ์ง๋ฅผ ์ํด์๋ ์๋ฆผ ๊ธฐ๋ฅ์ ์ด์ฉํ๋ฉด ํธํฉ๋๋ค
์ ๋ ๊ฐ๋ฏผ์ ์ฐ๊ณ ์์ด์ ์ผ์ ํ์ด์ค๋ ์ฌ๋ฐ์กด์ ๋ฒ์ด๋๋ฉด ์ง๋์ด๋ ์๋ฆฌ๋ก ์๋ฆผ์ด ์ค๋๋ก ์ค์ ํด๋จ์ด์
GARMIN
23.04.28
ํ์ด์ค ๊ฐ์ ๊ฒฝ์ฐ ์๋ ๊ฒ ์ค์ ์ ํ๋ต๋๋ค. ์ด๋ฌ๋ฉด 600 ํ์ด์ค ๋ฐ์ผ๋ก ๋จ์ด์ง๋ฉด ์๋ ค์ค์
์ ์ฒด ์ธ๊ธฐ๊ธ ์ ์ฒด๊ธ
์๋ฒ๋ ํ์ ์ผ ์ผ์ดํฌ ์์ค
36
36
๊ฐ๋ํ ์๋น ์ ๋๋ฌผ
13
13
๋กฏ๋ฐ์๋ ๊ดด๋ด - ์ํ๋ํฐ์ค
11
11
[์๋ณด] ๋์ด๋ค์ด ํผ๊ณคํ๋ค ์ธ์
12
12
์ด๋ ์ผ๋ณธ๋์์ ์บ๋ฆญํฐ ๋งจํ ํ
๋ฌ ์ฌ๊ฑด
8
8
๋ฒ ํธ๋จ์ ์ ๋น์ ๊ตฐ์ธ๋ค์ ๋์๋ค
8
8
SCP-2616-JP ์ค์ค์กํ.manhwa
17
17
๋กํ ๋ฌ ๊ฐ๋ฌธ ์ค์ข
๋ฏธ์คํฐ๋ฆฌ, ๋ด๊ธฐ๋ ์์ธ์ข
์๊ฒ ๋นํ๋ค?
8
8
์๊ฐํ๋ณด๋ ์์ด์ผํ๋
26
26
ํฌ๋๋ค์ ํผ์ฆ๋ฅผ ๋ณธ ์ฑํ
์ฐฝ ๋ฐ์
5
5
์ตํฉ์ฒด
15
15
์ผ์๋ ์นจํฌ๋ถ๊ฐ ๋ค์ด๋ฒ ์ฐ์๊ธฐ์ฌ ๋ฉ์ธ์ด๋ผ๋
12
12
[๐์์ด๋] ๊ฒ์ํ์ด ์ ์ค๋์์ต๋๋ค.
44
44
๋ผ๋
ธ๋์์์ ๋๊ธ๋จ ๋ป๋ฐ์ ์ธ๋ฌผ
23
23
์ง๋๊ฐ๋ ํ๊ตญ์ธ ์ต์ ๊ทผํฉ
22
22
ํ์ฌ ์ฃผํ๋ ๊ตํต๋ํ๊ต ์ฆํ์บ ์ถํ~
28
28
์ด์ ๋ ์
ํ๋ก ์ ๋ฝํด๋ฒ๋ฆฐโฆ
27
27
์ ์ฐฝ์ ๊ฒฐ์ ์ ์ ๋ณด์์ ๋์ฐ๋ฏธ
22
22
YTN๋ด์ค์ ๊ถค๋๋ ๋์์โ๏ธโ๏ธโ๏ธ
25
25
์ด๋ฆ์ ๋ฅ์ด์ธ๋ฐ, ๋ณ๋ช
์ ์ผ๋ง์ด์ฒ๊ฐ
17
17
