침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
OHP 60kg 3, 1. 50kg 3x5. 40kg 5
오늘은 운동 가기가 귀찮아서 질질 끌다가 늦게 가서 OHP만 하고 왔습니다.
항암하고 발끝이 저릿저릿한거 운동으로 큰 근육들을 조지면 그나마 신경이 덜 가더라구요.
이제 월-화쯤엔 항암 후유증으로 온몸에 근육통 비슷하게 오는데 운동으로 조져놓으면 운동으로 인한 근육통이라는 자기암시!
모두 열심히 재밌게 운동합시다!
댓글
침풍이
23.04.22
밀프 좋습니다. 선생님 파이팅파이팅
항암맨
23.04.23
모두 화이팅@
침순하하
23.04.22
통증아 재미없다 가라!!!!!!
항암맨
23.04.23
가라!
독동네
23.04.22
통증 눈치없이 자꾸 들러붙네?
항암맨
23.04.23
ㅋㅋㅋ
가지무침전문점
23.04.22
좋습니다 횐님!!! 오늘 날씨가 너무 좋으니 산책 추천합니다 ㅎㅎ 기분이 조아집니다 ~~
항암맨
23.04.23
감사합니다!
당귀신
23.04.22
와 진짜 개멋있네요
항암맨
23.04.23
모두 건강하게 화이팅!
전체 인기글 전체글
96살이 된 일본 할머니가 22살의 자신에게 보내는 영상편지
7
7
다나카상이 누군지 잘 모르겠다는 빠니형
20
20
동네 슈퍼 고양이
26
26
가사 이해된다 VS 뭔쌉소리야
26
26
카레먹고 나왔읍니다
8
8
10대 단톡에 숨어든 36살 박재범
15
15
롯데타워 뛰어올라갔습니다🏃
71
71
무례한 빠니보틀을 꾸짖는 준빈쿤
25
25
123층 올라가기?
23
23
유튜브와 공중파의 차이.jpg
32
32
카레 팝업 후기 (쓸데 없는 긴 감상 + 주차/카페 정보)
9
9
[악어 놀이터]서새봄님 빡침 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
8
8
현재글
2번째 항암 사이클 6 - 운동 2일차
10
10
귀여움 보고서
28
28
매직박님 AI버전 말인데요...
16
16
패떴시절 만난 유재석 이효리 그리고 이상순
11
11
마크 양띵님 유니님 실시간 대화
14
14
왕십리로 날아온 편지 8bit cover
15
15
[악어 놀이터] 초대현황 및 직업현황
35
35
리즈 팬들이 예쁘게 찍어줬다고 엄청 좋아하네요
22
22
