👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
안녕하세요 횐님들
클라이밍 입문한다고 글 싸지른 것이 벌써 8주나 흘렀군요?
대충 시간 좀 흐른걸 기념하여 후기를 써보고자 합니다.
1. 상체 근육이 좋아져용??
등근육과 광배가 커지는게 느껴지고, 팔 근육이 선명해진다 해야할까요?
(민망하지만 본인입니다?)
2. 끈기가 좀 생겼습니다 ?
제가 지독한 ENTP로써 뒷심이 0에 수렴하는데요?
볼더링을 하면서 목표까지 계속 도달하다보니 이게 일에서도 좀 적용이 되는 기분입니다??
아주 긍정적인 효과랍니다 ???
3. 사교성이 좋아졌습니다 ??
인싸운동으로 유명한 클라이밍.. 모르는 사람들이 박수도 쳐주고 응원해주는 문화 덕분에 사람들과
친해지면서 즐겁게 운동하게 되었답니다?? 원래 말도 잘 못거는 성격이었는데 말이죠??
횐님들도 클라이밍 꼭 배워보세요???
막짤은 새로 산 중~고급화 자랑하고 떠납니다?
댓글
내맴이잔슴
23.02.28
오 신발이 독특하네요 오카리나같아요
기계팔윈터
23.02.28
본인 발 290인데.. 암벽화 280 신습니다,, 전족이 따로 없어요 ..
내맴이잔슴
23.02.28
헉 그게 어떻게 들어가죠 290까진 안 나오는 건가요
@기계팔윈터
기계팔윈터
23.02.28
나오는데 작게 신어야 뭐 잘된다나.. 암벽화가게 사장님이 저게 맞는 사이즈래여 ,,,,,,,,,, 들어는 가는데 걷질 못해요 한동안 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@내맴이잔슴
GARMIN
23.02.28
클라이밍 배울곳이 없어요 ( ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )
기계팔윈터
23.02.28
아쉽잖슴 ..
진지한흑당꿀사과
23.02.28
최근에 복귀해서 열심히하고있는데 반갑네요! 한창 재미붙을때 당하는 부상이 가장 위험하니 안클하시길
기계팔윈터
23.02.28
횐님도 안클행클해야한다~~!
침수자수자
23.02.28
암벽화 발냄새 관리 필수임..
기계팔윈터
23.02.28
열심히 관리중이잖슴~~!
침순하하
23.02.28
클라이밍 너무 대단하잔슴!!! 악려 없는 나는 그저 부럽슴
기계팔윈터
23.03.01
해보니 악력이 아니라 다리힘으로 하는거잖슴~~!
침희희희힇희
23.02.28
아...저 극초 아싸라서 클라이밍 하고싶은데 엄두도 못내고 있어요...
턱걸이만 하는중...
기계팔윈터
23.03.01
저도 아싸였는데 암장 가보면 다른 횐님들이 둥가둥가 해준답니다?
사용가능한닉네임
23.03.01
주변에 클라이밍 하시는 분이 올리는 인스타 게시물 가끔 보면 진짜 인싸 스포츠더라구요.. 크루들 끼리 우르르 원정도 다니고 둘이서 같이 문제 푸는거..? 이걸 뭐라부르는 지는 모르겠지만 클알못이 보기에는 너무 신기하더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
튀김족제비
23.03.01
시작해볼까 생각중인데 일주일에 몇번가시나요?
기계팔윈터
23.03.01
주 3~4회 가고있슴다!
doc
23.03.01
와우 드라고lv 면 최상급이죵~
등반후 꼭 신발 벚는거 추천해요!
또 많은 사람들이 양말 안 신고 하는데 개인적으로 얇은 노쇼 양말 신으면 냄새 들나요.
열심히 즐클 하세요!
기계팔윈터
23.03.01
운동 전 발 씻어주고 중간중간 벗어주니 냄새는 안나네여 ㅎㅎㅎㅎ
베헬라
23.03.01
항상 부상 조심하십쇼~
TEAMMATE
23.03.01
클라이밍 재밌습니다
어깨도 넓어짐
아빠가힘쎄면부가세
23.03.01
전완뻠핑에 이만한게 없죠 ㅎ이두운동도 따로 해주시면 더 좋아여 팔이 전완만 과하게 발달하면 팔꿈치에 무리 줄 수 있어서..관절은 오래오래 아껴써야잔슴~~
우엉쓰
23.03.01
뚱땡이도 배울수있나요? 전에 좀 덜나갈때 하루 표끊고 재밌게했었는데..지금은 너무 무거워잉
기계팔윈터
23.03.01
저희 암장에 덩치 꽤 크신분.. 날아다닙니다 횐님 두려워할 이유가 없습니다?
침착해도될까요
23.03.01
하고싶은데 주변에 클라이밍장이 없젆슴~~,,,
오도독
23.03.01
고래 타투 카와잉
주호민병건
23.03.01
오올 드라고~~ 이제 크루도 들고 암장 원정도 다녀야 하잖슴~ 볼더링도 좋지만 지구력도 꾸준히 해야합니다?
기저귀차고지리기
23.03.01
클라이밍을 즐기지만 솔직히 여러명이서 오는 인싸들의 환호성과 응원 박수 이런게 참 부담스러운 아싸로서는 조용히 혼자 타는 걸 좋아합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
침애나
23.03.01
와 저 근력운동 재밋게 하고싶어서 클라이밍 하려고 하는데요 그냥 강습 끊으면 바로 인싸가 될수있는건가요(?)
기계팔윈터
23.03.02
정확합니다 ?
클린점퍼
23.03.01
어깨조심하세요~ 3개월만에 더클 보라찍었는데.. 회전근개 파열되서 수술후 8개월째 재활중입니다..
리스제임스
23.03.01
클라이밍 해보고 싶은데 횐님처럼 즐기려면
요금 얼마정도 합니까??
기계팔윈터
23.03.02
강습 끊으면 보통 월 20 초중반 정도 합니다! (주 2회 / 1개월 기준)
강습 한달정도 받고 기본 익힌 다음 월권(월 자유이용권, 제 센터 기준 13만) 끊어서 운동하면 딱이라 비용도 크게 안든답니다 ?
리스제임스
23.03.02
고급정보 고맙습니다
암벽민수야 !
@기계팔윈터
이지금은동
23.03.10
클라이밍 하기 전에 준비 운동 빡세게 하세요
클라이밍 5년정도 했었는데 어깨랑 무릎 다친 후론 쉰지 2년정도 된 듯?
정말 삐끗하면 크게 다칠 수 있어요
전체 인기글 전체글
침착맨의 킹풍왔니 생산력 칭찬
4
4
방금 어머니하고 미우새 보는데 개방장 김준호♥김지민 두 분 결혼식에 하객으로 참석하셨네요.
3
3
영탁님이랑 방장이랑 냉부해 찍은것 반응들
9
9
관세청 유튜브 근황
6
6
자연인 역사상 제일 무례한 자연인
6
6
방장님이 보고싶어했던거~~~
3
3
스타 못하는 사람도 재밌게 볼 수있는 차돌컵
9
9
태국어를 잘하는 사람이 취직하는 곳은?
4
4
혁준상 이불 덮어주는 루미쨩
9
9
태어나서 짜파게티 처음 먹어보는 아기
7
7
미국에선 안통한 매콤한 스탠딩 코미디
2
2
부라알 대참사
15
15
닥터프렌즈 댓글 근황
5
5
팬싸 한다는 생각으로 일하는 중
8
8
우는 아기 울음도 멈추게 하는 필터
5
5
남편월급을 누워서받은 아내
7
7
디지몬에 관해서 침착맨님이 궁금해 하시는 부분
24
24
침투부 7월 4주차 정리
16
16
김줄스 님이 단군에게 경고한 이유 ㅋㅋㅋ
18
18
회전~~~~~~~~~회오리~~~~~~~~~~~~~~
10
10
