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๐Ÿ’ช10/23 ๋“ฑ์šด์™„!

๊น€๋ฒค๋‹ด
24.10.23
ยท
์กฐํšŒ 415

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24.10.24
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๊น€๋ฒค๋‹ด ๊ธ€์“ด์ด
24.10.25
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์ธ์ƒ์ด๋ฌด๋ฃŒfree
24.10.29
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๊น€๋ฒค๋‹ด ๊ธ€์“ด์ด
24.10.29
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์ธ์ƒ์ด๋ฌด๋ฃŒfree
24.10.29
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@๊น€๋ฒค๋‹ด

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ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 388
ยท
24.11.05
๐Ÿ’ช11/4 ๋“ฑ์šด์™„ 4
์šด๋™&๋‹ค์ด์–ดํŠธ
๊น€๋ฒค๋‹ด
ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 354
ยท
24.11.05
๋‹ฌ๋ฆฐ๋‹ค 1
์šด๋™&๋‹ค์ด์–ดํŠธ
EXERCENS
ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 380
ยท
24.11.04
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์šด๋™&๋‹ค์ด์–ดํŠธ
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ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 499
ยท
24.11.03
๋ฒค์น˜ 190kg ์„ฑ๊ณต 2
์šด๋™&๋‹ค์ด์–ดํŠธ
๋ชจ์นด๋ง˜
ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 527
ยท
24.11.03
์–ด์ œ์ž ์–ด๊นจ์šด๋™ 4
์šด๋™&๋‹ค์ด์–ดํŠธ
๋ชจ์นด๋ง˜
ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 462
ยท
24.11.02
๐Ÿ’ช10/31 ์ฒด์ŠคํŠธ๋ฐ์ด 2
์šด๋™&๋‹ค์ด์–ดํŠธ
๊น€๋ฒค๋‹ด
ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 403
ยท
24.10.31
10์›” ๊ฒฐ์‚ฐ
์šด๋™&๋‹ค์ด์–ดํŠธ
๋Œ์ด๋งˆ
ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 417
ยท
24.10.31
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์šด๋™&๋‹ค์ด์–ดํŠธ
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ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 610
ยท
24.10.31
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์šด๋™&๋‹ค์ด์–ดํŠธ
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ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 564
ยท
24.10.29
๋“ฑ์‚ฌ์ง„์ฃผ์˜ ) ๋ชฉ ๋‘๊ป๋‚˜์š” 3
์šด๋™&๋‹ค์ด์–ดํŠธ
์ธ์ƒ์ด๋ฌด๋ฃŒfree
ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 632
ยท
24.10.29
๋Ÿฌ๋‹์€ ํ•œ๊ณ„ ๋ŒํŒŒ์˜ ์ˆœ๊ฐ„์„ ์‹ฌ๋ฐ•์ˆ˜๋กœ ํ‘œํ˜„ํ•œ ์˜ˆ์ˆ  1
์šด๋™&๋‹ค์ด์–ดํŠธ
EXERCENS
ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 532
ยท
24.10.29
๐Ÿ’ช10/28 ํ•˜์ฒด์™„ 5
์šด๋™&๋‹ค์ด์–ดํŠธ
๊น€๋ฒค๋‹ด
ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 405
ยท
24.10.29
๊ฐœ์ธ ํ”ผํ‹ฐ๋งŒ ์–ด์–ธ.. ๋ช‡๋…„.... 2
์šด๋™&๋‹ค์ด์–ดํŠธ
์นจ์ฐฉ๋งจ์ด๋ž‘๋†€๋ž˜์ž‰
ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 641
ยท
24.10.28
10km๋Ÿฌ๋‹ ์ฒ˜์Œ ๋›ฐ์–ด๋ดค๋Š”๋ฐ ์•ž์œผ๋กœ์˜ ํ›ˆ๋ จ๋ฒ• ์งˆ๋ฌธ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค 1
์šด๋™&๋‹ค์ด์–ดํŠธ
์„œ์šธ์‹œํ„ธ๋ณด
ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 504
ยท
24.10.27
๋ฒค์น˜ํ”„๋ ˆ์Šค 185kg ์„ฑ๊ณต 23
์šด๋™&๋‹ค์ด์–ดํŠธ
๋ชจ์นด๋ง˜
ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 4590
ยท
24.10.27
๋ฒค์น˜ํ”„๋ ˆ์Šค 180kg ์‹คํŒจ 2
์šด๋™&๋‹ค์ด์–ดํŠธ
๋ชจ์นด๋ง˜
ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 558
ยท
24.10.26
[8-9์ผ] ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ ˆ๊ณ ๊ณ 
์šด๋™&๋‹ค์ด์–ดํŠธ
์ด์ œ๋Š”
ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 397
ยท
24.10.25
ํ˜„์žฌ๊ธ€ ๐Ÿ’ช10/23 ๋“ฑ์šด์™„! 5
์šด๋™&๋‹ค์ด์–ดํŠธ
๊น€๋ฒค๋‹ด
ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 416
ยท
24.10.23
๋‹ฌ๋ฆฌ์ž
์šด๋™&๋‹ค์ด์–ดํŠธ
EXERCENS
ยท
์กฐํšŒ์ˆ˜ 367
ยท
24.10.23