👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
스위치온 다이어트 6일차
노알콜 8일차
노커피 3일차
먹은거=프로틴 1번, 점저 일반식(1인분)
14:10 단식성공
애매하지만 성공으로 칩시다
스위치온 다이어트 망함
노알콜 9일차
노커피 0일차
먹은거=KFC
14:10 단식성공
7일차 완벽하게 망했습니다. 그래도 한 끼만 먹었으니 봐줘이잉
스위치온 다이어트 2주차
노알콜 10일차
노커피 1일차
먹은거=단백질쉐이크2개/닭가슴살3개/샐러드
14:10 단식성공
8일차 다시 시작해봅니다. 중간점검 했는데 의사쌤 말대로 빠지긴 했네요. 운동 병행 시작해야겠습니다.
다이어트 1주일 중간점검
몸무게 -2.7kg
BMI 25.9(-0.9)
체지방률 28.4(-0.5)
댓글
배고픈사람
02.11
커피는 왜 끊나요..?
대인국대표하남자
02.11
몰르겠어요. 의사쌤이 끊으래요. 아마 에스프레쏘에도 상당량의 기름이 들어가서 그런거 아닐까 싶기도 하고
다이어트로 교감 신경 만빵 자극돼 있는데 카페인 밀어넣으면 밤에 숙면을 방해할까봐 그런거 같기도 하고요.
실제로 커피 마신 날마다 잠이 안들어서 늦게까지 뒤척였어요
전체게시글 전체글
사장님덜은 레몬 침패드 개 좋아함 무쳤음 ㄷㄷㄷㄷ
1
1
우박.jpg (우원박 아님)
2
2
호들갑 떨일 없는 사람
2
2
방장 이중국적임?
챗지피티와 함께 문장만들기
이걸 어케참음
시험성적 자랑좀 하겠습니다 ^______^
채수빈 마니아
15
15
번개장터에 있던 모든것의 신 8만원 짜리를 기억하나요?
1
1
한국의 콜럼버스를 만나다.
침착맨 우연히 길에서 만나면 어떡함?? ㅠㅠ
사는게 힘든가요?
1
1
빵빠레 2개로 분리됨 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
1
1
"내 동생 '목구비'만 봤을 땐 수지랑 분간 안 돼"
2
2
넷플릭스 이걸 안누려? [ HOT SPOT ]
2
2
김정기 화백님 판화 두개
2
2
세븐틴보러감
2
2
아니 어떻게 수지님을 통천이라고해????
1
1
🧔🏻♂️ : 이거 꼬마돌🪨 아니에요?
정몽규, 55대 대한축구협회장 당선
15
15
