👍인기글
침착맨
독립 게시판
구쭈
행정실
홈
8일차 - 밤샘 wow
아침 무게: 57.9
아침: 단백질바
점심: 요거트 + 프로틴 파우더 + 블루베리
저녁: 치즈, 살라미, 타코미트 샐러드, 계란 2개
간식: 내가 만든 바나나 빵 4개 wow (내가 만든 빵 참을 수 없지)
운동: 당당하게 못함 (대신 밤샜으니까 난 2일을 산건가? 그럼 기초대사량 2배 가능?)
9일차 - 비행기 지금 나는 캐나다, 이날도 잠 3시간 잠
아침: 단백질바
점심: 아보카도 토스트 + 계란
저녁: 무한리필 고기집 (탄수 먹음 헤헷)
운동: 활동량이 331cal 이었으니까 꽤나 운동? 헤헷
인생에 피하지 못할 치팅이 많군.
그래도 오늘(10일차) 운동으로 조지겠음! 그리고 1일 1식 하겠음.
레쓰고
하늘에서 본 벤쿠버
내가 먹은 아보카도 토스트는 이렇게 생겼다
많이 움직임 인증
댓글
전체게시글 전체글
방장이 트위치 채팅창 크기 줄인 영상 찾아요
4
4
황금의 타이거 킥
가루먹다가 사레들리기?
3
3
34살 코인덕에 드디어 대기업에서 퇴사합니다. 축하부탁드립니다.jpg
1
1
슈돌(?) 촬영 중인 민지
5
5
새 친구 데려오기
duh
열혈삼국지 난세풍운
이데일리 뉴진스 민지
2
2
대전에서 두리번거리면 안 되는 이유
🎵 황정민 - APT (아파트)
3
3
뇌 사용량의 가장 많은 부분을 차지한다는 기능
8
8
남학교 출신은 여자가 조금만 친절해도 반한다고?.jpg
1
1
윤도현 밴드 YB - 너를 보내고
2
2
영태형 삼국지 8 방장 등록 무장 생성
팝옾 가러 서울 여행 하고 왔다는
다음주에 삼국지8이나 푸지게 했으면 좋겠다
6
6
숏컷하고 역대급 잘생겨진 트리플에스 박소현
ARTMS(아르테미스) 희진 인스타그램 2024.10.26
1
1
오늘 에스파 음중 위플래시 엔딩jpg
1
1
